觉这样睡，皮肤会比经常敷面膜还好几倍！

美容、护肤想必是全世界女性都关注的话题，与其花大笔的钱来买护肤品、面膜什么的，不如好好睡觉才是王道！你想想以睡觉而闻名世界的美人睡美人，美容、护肤之类的全没做，可不是全靠睡出来的美丽容颜，让王子禁不住俯下身去吻她一下，吻醒她，从此幸福快乐的生活在一起，一直白头到老！

睡觉其实是最天然有好的美容护肤方法之一，比吃任何补品都有效！但什么时间睡，睡多长时间，睡在什么样的环境很关键！首先“美容觉”的时间是晚上10点到次日凌晨2点，在这个时间段上睡够8小时，气色红润皮肤光泽，让人容光焕发！反则睡不够，睡眠时间段不对，睡太晚，颜值会大幅度下降。

一、睡在纯棉的四件套上

女性的肌肤娇嫩敏感，因此，四件套的材质选择很重要，建议优先选纯棉材质的，因为棉属于天然植物纤维的一种，健康天然环保，还亲肤不刺激，睡在纯棉的四件套上，皮肤不会在与床品的接触摩擦中，变得敏感和粗糙，而且也不会有不适感，睡眠质量也会更好，皮肤状态当然也更好！

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一款富安娜的全棉磨毛四件套，健康全棉柔软亲肤，双面磨毛工艺，触感细腻不一样的柔暖，让人舒适又享受，大朵浓郁花朵绽放满床，原创艺术花型唯美浪漫，其色泽丰满悦目，浓郁花色撩动人心，以床品的形式呈现大自然艺术之美，让人如身临暖阳花园。

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富安娜亲肤纯棉四件套，优选纯棉斜纹面料，健康环保品质高，质感柔软细腻，并具有良好的透气性，能为人带来舒适的睡眠享受，还不易起球和变形，经久耐睡。原创花型以珠宝为设计灵感，唯美华丽让睡眠环境不失优雅浪漫，多种花色可选哦~

二、枕天然的乳胶枕头

枕头每夜都要和你的脸与头发亲密接触，几天下来的累积，螨虫和细菌十分可观，而细菌、螨虫会让人皮肤敏感、长痘、变得粗糙并形成凹凸皮肤，肤质差，五官再好看也美不起来呀！而天然乳胶枕具体抗菌防螨的特点，能给人一个纯净健康的睡眠环境，睡觉起来皮肤当然好好！

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精选泰国天然乳胶，采用英国DUNLOP工艺制造，不加人工香精，不加滑石粉，健康天然抗菌防螨。波度弧形设计，承托贴合，放松颈椎，让人更易进入深度睡眠，让呼吸更轻盈，满足各种睡姿哦！你的睡眠小确幸。

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乳胶枕配上蚕丝枕套就更好啦！桑蚕丝富含十八种人体所必须的氨基酸，长期使用可防皮肤衰老，还能减少皮肤与枕套之间的摩擦，减少张细纹的几率。推荐这款双面桑蚕丝枕套，原料的每一颗蚕茧都精挑细选，6A蚕丝的丝线织造品质高。

三、提高睡眠质量的好物

睡觉需要一个舒适的环境，睡觉的时候有光就会醒，有光就会睡得很浅，影响人的睡眠质量，睡眠质量差，精神状态差，可是会让皮肤暗淡无光的，气色差，颜值也是会下降的，你需要准备一个舒适的眼罩来遮光，好让自己进入优质的睡眠状态。

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奢华真丝面料眼罩，优选品质真丝柔滑细腻，亲肤遮光透气，为睡眠质量加分。采用全手绘的创作方式与真丝面料相结合，丰富轻盈的水彩笔触，唯美典雅的复古花盆，色彩绚烂的花朵，展现奢华艺术的魅力，睡出不一样的感受。

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睡觉需要一个让人舒适放松的环境！香薰能缓解人的紧张情绪，让人保持宁静平和，放松减压养颜，还能让居室保持较高的湿度，并产生一定数量的天然负氧离子，净化空气，同时达到芳疗的效果，推荐无印良品的这款大容量超声波香薰机，香薰、加湿、降尘，还是静音的。

女人睡的好，皮肤才会更好，这些为睡眠质量加分的好物，入手不悔~~~