#热点主题#月子护理全攻略

无论古今，在坐月子方面都有不少的规矩，没做好月子会给以后留下一些疾病，所以坐月子对女人而言是非常重要，但是老一辈的规矩有些也是错误的，让我们看一下吧。

民间关于坐月子的规矩

— ❶ —

不准刷牙

老一辈人都把老时掉牙归于年轻时坐月子刷牙造成的，其实不然，坐月子期间刷牙与之后掉牙没有必要联系，相反，如果不刷牙，口腔里容易滋生细菌，对于坐月子的妇女是不利的。产妇在生完孩子三天内可以用棉签蘸水来清理牙齿，保持牙齿清洁，三天过后产妇就可以正常刷牙了。

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— ❷ —

捂月子

顾名思义，就是在坐月子期间要“捂”着。夏天盖厚被子，不开空调。其实这对产妇的身体是及其不利的，严重者可能造成死亡。

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— ❸ —

不能下床

很多老人认为产妇下床会导致伤口裂开，造成感染，所以一直让产妇躺在床上，但是这是错误的方法，我们都知道，长时间不动，血液流通缓慢，长期以往，可能会导致下肢深静脉血栓。

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— ❹ —

不能洗澡、洗头

许多来老一辈人都认为坐月子时期洗澡洗头会感冒，但是现在生活条件变好，产妇是可以在家里洗澡洗头的，只要保持空气温暖就可以，再者，长时间不能洗澡容易产生细菌。尤其是对那些刚生产完有奶水、有恶露的妈妈们而言，更要保持身体干净。

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以下这些说法是对的！

1、严禁风

生完孩子之后女性身体很弱，很容易引起感冒，所以一定要注意风，不能吹过多的凉风，但同时要保持空气畅通，这样有利于产妇的恢复。

2、严禁会客

刚生产完的产妇需要一个相对安静的环境，利于休养，再者，环境过于嘈杂，宝宝也会哭闹，所以，产妇最好在此期间不要会客。

3、严禁性生活

产后生殖器恢复到非妊娠状态大约需要八周的时间，所以一般两个月后才能有性生活，否则会引起产褥感染，约有百分之二十的哺乳者月经未恢复，表现为闭经，但却可以排卵，甚至妊娠，故仍要采取避孕措施，避孕方法以工具避孕为宜，如阴茎套、宫内节育器等。

4、严禁辛辣油腻

由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松驰，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝汤类，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜、以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充钙剂。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐之外还应适当加餐。

以上就是对坐月子的基本注意事项的介绍，现在应该是有所了解了吧，一定不要忽视了对坐月子的正确认识，新妈妈们也是要重视起来的，希望每个新妈妈都能健康，每个孩子也都能健康成长。