健康+乐活！乐心MAMBO2心率手环实测

随着“青年由于熬夜等不健康生活状态、习惯引发的猝死、疾病”这些事件不断在社交网站上刷新，经历过劫难的人们苦口婆心劝诫都市年轻人好好保重身体。认识到“健康很重要”，不仅要依靠运动健身、良好的作息饮食，我们还需要一些智能设备来实时监控我们的身体素质。

所以如今，大家都普遍对运动手环很是偏爱，除了能做到作为一款手表计时器的基本功能，大多数运动手环最重要的核心就是“计步”运动状态的情况。

然而，这明显是不足够满足都市人们的需求了，相较于从前，现今大家更关注“我的身体是否足够健康”这个焦点，基于此，下面带大家看一下乐心MAMBO2“心率手环”评测亮点~

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做运动手环的厂商有很多，厂商都明白“心率等健康应用”会渐渐受到用户宠爱，但是只有足够专业、能达到医疗级别的产品才能在这方面做的权威。乐心医疗电子股份有限公司是医疗健康电子产品与医疗健康平台技术提供商，所以乐心的这款“心率手环”非常能受到大家的认可和喜爱哦。

A. 开箱+外观

外包装是主色调为深绿和黑色，整体感觉非常年轻、运动。

打开后，就可以看到手环和说明书（说明书附在盒盖上）。

手环的腕带是硅胶材质，和腕表是可拆卸的。将腕表拆下来后，一面是USB接口，可以插在电脑上或者手机充电器的USB上充电。

实际充电+使用后，能得到数据：

1小时左右就能充满电，充满后开启“心率检测”一般3到5天，不开的话，一般15到20天电池消耗完毕。

屏幕小巧精致，可以显示：时间、步数、心率、里程、热量、还可进入“跑步模式”，触控手环屏下方的圆形处切换显示内容，在阳光下可以看清屏幕上的显示内容。

抬手即可唤醒手环看时间，非常方便。

另外，防水的级别还是比较高的，带着下水游泳完全OK，很靠谱。

下图为佩戴在手上，硅胶有个好处就是不夹手毛，广大“手毛党”的福音。

B.绑定APP

根据说明书下载“乐心运动”APP，打开手机蓝牙连接后，就可以同步手环数据。APP界面很爽朗，符合年轻人的审美~

一步步填写注册自己的身高、体重等信息，以便手环能更加精准的检测身体状况。

心率手环还能设置许多其他的小功能“闹钟、来电提醒、短信提醒、微信提醒”等。

C.划重点：为啥要买一只“能测心率”的手环？

提问：测心率能用来干嘛呢？

回答：

1、防止运动损伤

2、有效判断健身效率

3、“晨脉“监测

很多跑步机上都会有测心率的这一项，但是基本在健身房没有看见使用的，并且用手环会更为准确。不仅在运动时监测，平时也能实时看见自己的心率。

乐心本身是做医疗电子产品，在这方面的技术很成熟，又以同行业精度要求最高的心率手表、医疗设备电子血压和指夹式血氧仪作为对比，来保证手表的心率测量精度。

佩戴时，将手环距离手腕骨骼2厘米，就可以最准确的监测我们的心率。

手环是怎么来测心率的呢？

手环背面有一块感应芯片，闪耀着刺眼的碧绿色光芒。这股绿光LED就是秘密啦~

这绿光是手环采用了光电容积脉搏波描记法（PPG）测量心率，这也是目前市场上比较成熟的技术，利用血液中透光率的脉动变化，折算成电信号，对应就是心率。这个和苹果手环是一样的。

PPG测量静息脉搏和正常有规则运动（跑步等）还是比较准的，但对于无规则的运动，如足球、羽毛球等无规则运动，准确度会稍微下降，心率值差异控制在±5次／分，对于非专业人士使用来说妥妥足够。

D.睡眠监测

熬夜是现代都市人的习惯，熬夜理由不尽相同，但是带来的危害却是相似的。容易疲惫、气色差、腰酸背痛，时间长了很多隐藏的疾病通通出来了。

有些人不仅熬夜，睡眠质量还很差，多梦易惊醒。

乐心手环很贴心的一点是，他不仅仅可以准确检测到入睡和醒来，还能检测你的睡眠质量。

并且有趣的是，在乐心APP里还有“早睡打卡”来鼓励大家早点睡觉。签到1天就有奖励，不断累积签到还能有更多小奖品哦。

就我个人来说，且不论乐心测量的睡眠质量正确与否，光是这个交互的小游戏功能，让我非常肯定这样积极促进大家关注自己健康的手环的APP。充满好感，给乐心手环点个赞~

E.运动

着重要讲的最后一点就是运动手环的功能了。本身是从“健康”的概念诞生的乐心手环，运动检测也是核心功能之一。

可以直接在手环上长按圆形触控钮进入跑步模式，APP会实时记录你的运动时间、运动步数、运动心率等，一切的数据会在APP上反映出来，让大家可以系统、正确的看到自己健身的燃脂消耗情况。

总结：

乐心MAMBO2“心率手环”不仅可以做到普通手环对于运动监测、计时这些基本的功能，最大的亮点是“心率监测”和“睡眠监测”这两项功能，乐心“医疗水平”级别的专业技术能保证监测数据的精准性，值得肯定。

APP中一些小功能还是比较多样化的，交互做的也还可以。

另外手环本身外表在众多手环中并不算脱颖而出，但是好在配色比较多选，可以挑挑自己喜欢的颜色。

更重要的一点是，人们往往有这样的一个心理：感觉自己买了一个健康的手环，自己就会变得健康（想多了好吗。如果你看本文的时候已经超过12点了，请赶紧关掉手机去睡觉就当是我心疼你好吗。）

本期评测就到这里，想看更多的产品，欢迎关注“三零想要养喵喵”！也可以进我的主页看其他的小评测哦~

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