男性常喝可乐，真的会杀精吗？

可乐杀精，那还要避孕药做什么用？然而真有人把可乐当做避孕药！上世纪50年代，南美人发明了可乐避孕的办法，即啪啪啪之后用可乐冲洗女性的阴道，杀死潜藏在阴道里的精子。

那么，可乐究竟真的杀精吗？2001~2006年，丹麦医生詹森选取了2554名年轻男子作为调查对象，主要观测咖啡因摄入对精子质量的影响。结果发现，每日饮用低于2瓶500ml的可乐，以及7杯咖啡，压根不会影响到精子的数量、活性和形态。其中的确存在有精子质量下降问题的受试者，但这不仅仅是喝可乐的问题，他们还有其他不健康的饮食习惯，综合导致了精子总数下降。

而且更让你能放心的一个事实，即便每天喝巨量可乐，精子总数下降，也不至于影响到生育。可乐不会直接影响生育功能，但因为可乐糖分不低，每天喝很多，会对你的牙齿、身材等其他方面造成大伤害，而肥胖、糖尿病、心血管疾病等，就真可能影响生育。

下面介绍一些男人要多吃的食物，这样对身体更好，对精子更好。精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。

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精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、三文鱼、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。

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另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。精子量少的男子，可先作体内含锌量检查。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养学研究报告，每100克牡蛎含锌100毫克，每100克牛肉含锌4—8毫克，同样量的鸡肉则含3毫克，鸡蛋含3毫克，鸡肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，猪肉2.9毫克。这些都是补充锌量的理想食物。

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