养颜高汤，唤醒你的冻龄美肌

要做一个妙龄少女，你不花点时间、精力、金钱就想拥有，这感觉就好像是在痴人说梦！现在90后一族都被叫叔叔阿姨了，想想真的是好心酸啊，小编明明还是貌美如花的少女一枚。怎么就变成阿姨了！难道是我长得太着急了么？

赶紧拿出镜子看一看自己到底被生活摧残成什么样子了，是不是着这娇嫩的肌肤都快变成窝瓜了，法令纹是不是也要出来了……想想还是算了，怎样留住青春才是最重要的。除了护肤还得会吃，毕竟内调外养才可以达到双效合一的效果。

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桃胶

桃胶也算是大自然最美好的馈赠了，每一颗都是采自桃树上分泌的上好树脂，在经过人工精心筛选后就有任何杂质。

对于想让自己肌肤变得吹弹可破的美眉来说，将桃胶先用冷水泡制12小时后，再搭配银耳或者皂角之类的炖制，再加上冰糖调味，那美味简直就是让人欲罢不能，也让你变得更加美丽动人。

天然可食用桃胶

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燕窝

女人都知道燕窝可谓是非常滋补的好食材，但东西虽好也不能每天都吃，每周吃上两到三次也能让肌肤变得白里透红，像这样干燥的天气，现将燕窝泡制4—5个小时后，再用文火隔水炖煮二十到三十分钟的样子，营养丰富更能滋润身体。

金燕窝牌即食燕窝

金丝燕燕窝

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红糖

女性不可百日无糖，而且还是红糖，足以可见红糖对女性们来说是多么的重要呢，红糖是早起最常见又实用的养生饮品，而且特别是在来大姨妈时期，一杯暖暖的红糖水可以缓解你特殊时期的不适哦。

新西兰红印黑糖

黑糖姜母茶

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红枣

清香甜美的红枣相信很多妹子平常都是拿来生吃，但是拿来煲汤的话却是别有一番风味，搭配银耳或者其他食材，完全释放原汁原味的营养融入汤汁中，让你随时得到多种营养的滋润，让肌肤由内而外散发迷人的光芒。

美味栈红枣脆果