开启全新运动计划，奔跑吧未来！

但不可否认的是，健康的体魄才是革命的本钱。想有一日你终于得到了想要的漂亮衣服甚至好车好房，却因为身体状况无福消受岂不可惜。所以保证自己的身体健康是至关重要的事情，是时候开启一场运动训练了！

或许用到运动你的反应是没时间之类，别担心，我们今天说的运动可不是要你大费周章才能开始的，哪怕下班路上做起来也十分简单，用简单两个字概括的话就是：跑步。

跑步这件事听起来简单却也有不少讲究可言。没有目的的盲目跑动是不会带来有效的成果的，只有有节奏的跑步才能够助力调整呼吸节奏，达成步伐呼吸协调的效果，从而减轻呼吸肌的疲劳感，持久坚持更是能增强体魄。那如何做到？往下看你就知道。

【放肆奔跑，音随身动】

想要运动有节奏，音乐陪伴不能少。运动时听音乐不仅能增强节奏感，还能减少跑步的单调枯燥。

为了避免运动时耳机脱落，我推荐选择这款Bose Soundsport无线耳机，其外观是优雅清爽的拼接配色，简洁的颈挂式设计搭配精巧中空设计的耳塞带来舒适柔软的触感，久戴不累助力畅爽运动。此外其配备了大容量锂电池，充电后可续航约6小时。结合发声处的疏水性透声布，防汗防水让运动过程更加放心持久。

BOSE运动耳机

【静享天籁，动享舒适】

考虑到人的习惯不同，像有些人觉得太过轻巧的耳机佩戴会没有实感，再推荐一款颈挂式的蓝牙耳机。同样没有线圈缠绕烦恼，也能保持舒适佩戴。重要的它能让身体感知存在，不用担心丢失掉落问题。

Bose QuietControlT 30作为一款劲挂式耳机允许自由设置消噪水平，能够灵活应对各类场景，随时“静”享品质音乐。其配置的管理程序能轻松连接切换多个设备，11档自由消噪等级设置，找的适合自己的收听方式。此外它也有搭配续航锂电池保障持久续航，音乐运动统统停不下来。

BOSE降噪耳机

【舒适佩戴，愉悦运动】

有了节奏感的强的运动后，下一步需要注意的就是自己的身体状况，建议运动时佩戴一款运动手环，因为它可以实时监测心率等数据，及时预报身体状况，结合科学运动才更有效。

这款华为运动手环内部搭载了专业的心率监测模组，在保证心率的准确性的同时提供安全科学的运动保障。手环内置独立GPS，跑步时即使没有携带手机，也能获取准确的距离、配速数据。它在防水方面更达到了5ATM国际防水标准，支持50米防水，即使淋雨、游泳等情况下也能放心佩戴，满足多种环境下的需求。

华为 运动手环

【简约便捷，包罗万象】

运动时需要听音乐就得携带播放音乐的装备，不管携带的是什么，拿在手里总归是个累赘。所以可以在运动时佩戴一款腰包，解放双手也提升安全性。

来自Flipbelt的跑步腰包采用了360度管状空间设计，小开口能装纳一部7Plus和专用水壶以及钥匙等多种物品。所使用的莱卡面料透气不闷热，有着瞬吸速干的特点，十分适合易出汗体质。制作上采用四面弹性缝合技术，保证360°拉伸不变形，助力提供更长的使用寿命。

跑步腰包

我理解生活中的忙碌与竞争压力压的人难以喘息，但不管怎样身体健康才是长久拼搏的基础。有了好的体魄人的精神也会变好，从而工作效率也会相应提高，一举多得何乐不为？