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健康减肥,你会瘦的更快

  • 每日创意生活
  • 2017-08-20 09:21
  • 39
摘要:绝大岁数的女生一定和我一样,不是在减肥的路上就是在减肥的中,曾经尝试过各种减肥方式,节食、减肥药等等都以失败而告终,最后发现还是健康减肥才是最靠谱的。||| —

绝大岁数的女生一定和我一样,不是在减肥的路上就是在减肥的中,曾经尝试过各种减肥方式,节食、减肥药等等都以失败而告终,最后发现还是健康减肥才是最靠谱的。

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智能料理机

很多健身达人都知道,7分饮食三分练,看来要想要减肥先要从吃开始攻克。炎炎夏日,最爽的就是点上一杯星冰乐、一份甜点,然后坐上一下午。

AUX/奥克斯 HX-PB958破壁料理机加热家用全自动多功能豆浆养生机

看似没吃多少,可是你的热量早已超标了,放弃那些高热量的饮品,健康的果蔬汁一样很美味。奥克斯破壁机,48000超高转速能够瞬间击破果蔬的细胞壁,萃取最天然的营养成分,加大营养吸收率,同样是一杯饮料,星冰乐越喝越胖,而果蔬汁越喝瘦。

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智能面包机

一般来说,对于减肥者、健身者,碳水化合物一定要控制控制再控制。你一定也发现了,那些减肥者在减脂期间都以全麦面包为主食,热量低又有饱腹感,早餐2片足以。

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为了减脂效果更好,大家都开始自己制作全麦面包,零添加更健康,柏翠这款家用全自动面包机,即便像我这样零烘焙基础的小白都能做出美味的面包来,仿手工揉捏面团,让面包的口感更佳松软,15小时的超长预约功能,醒来就有的吃,最大的幸福莫过于此了。

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智能空气炸锅

虽然有努力的控制饮食,但是每隔一段时间就忍不住的想吃油炸的,每吃一次出了满满的负罪感,带来的还有前功尽弃,真的好忧愁啊!

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空气炸锅,不用油也能炸出美味来,低热量零油脂,再也不怕贪嘴破坏你的减肥大计了,快速煎炸,只需要十分钟就可以搞定,很符合现在的快节奏生活。

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智能跑步机

说完了吃,那就是运动了,运动能够帮助我们燃烧囤积的脂肪,让你的线条感更好,而跑步真是最燃脂的一项有氧运动,坚持运动你会收获惊喜的。

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对于减肥者来说,坚持运动真的很难,毕竟每天重复同一个机械式的运动,真的很无聊,亿健这款家用跑步机拥有一个超大的液晶显示屏,追剧运动两不误,让你在娱乐中打发着枯燥的运动最合适不过了。

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|||智能运动手环|||

运动并不是看你留了多少汗就代表在做燃脂运动,最主要的还是要看心率,将心率控制在115-150,这是人体燃脂最高效的状态,想要瘦的更快就要跟着心率跑。

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科技发展迅速,跑步再也不拥傻傻的握着跑步机上的心率器测了,乐心运动手环,实时监控你的心率,除了显示心率,还可以当手表实用,微信、电话等消息内容显示,让你不错过任何重要的信息。

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智能体脂称

一个人的身材的胖瘦,不是只看称的数字,而是一系列的体脂数据进行系统的测量过后经过对比后才能得出,不去健身房在家里也能做体测。

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云麦这款智能体脂称,可以测出14项数据,脂肪含量、肌肉含量、水分、蛋白质等等,这些数据有助于你更好的了解自己的身体状况,智能记录每次数据,经过对比才会发现自己的努力并不是白费的。