女性常喝牛奶会变美，什么时候喝很关键

随着人们健康意识的提升，牛奶成了餐桌上常见的健康饮品之一。很多人都会重视孩子的营养摄取，其实，牛奶对女性来说意义更为重大，有数据表明，经常喝牛奶的女性皮肤更白皙细腻，牛奶对人体有镇静安神的作用，让女性更温柔美丽！

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皮肤更富光泽度

牛奶中含有丰富的氨基酸成分，能够起到滋润保湿的作用，乳酸能够剥落肌肤的老化角质，令皮肤更具光泽度。

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伊利女士营养奶粉含有丰富的钙质和铁元素，是与女性健康密切相关的营养物质，能够补充身体所需能量，每天冲饮喝服，美容安神，更助于睡眠。

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可以瘦身

有研究显示，女性经常摄入脱脂或低脂牛奶可以保持苗条的身材，还能去除自身的脂肪，多喝牛奶带来的饱腹感不会感到饥饿，还能增强自身免疫系统，维持体重不增。

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伊利女士高铁高钙奶粉含有叶酸及维生素C，有助于红细胞的形成，并去除肌肤暗沉。减少脂肪51%，常喝也不会长肉。柔滑细腻的口感，营养又美味！

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缓解经期前综合症

很多女性都会被经期前综合症困扰，建议多喝些牛奶，它里面的丰富钙质和维生素可以大大缓解痛经，不过要记得加热后再喝哦！

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暖哄哄女士调制乳粉富含铁元素，科学乳制品配方，添加专为女性研制的叶酸成分及钙质和维生素成分，都是对女性身体有益的配方，独立包装，冲制起来也十分便捷。

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最好晚上喝

牛奶中含有促进睡眠，镇静安神的L色氨酸，而丰富的钙质也能在睡眠时被血液吸收，经过一晚上的血钙补充，维持身体平衡。而如果白天需要补充能量喝牛奶的话，也建议在早餐后1-2小时进行，不要空腹饮用。

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伊利全脂奶粉含有丰富的钙质，奶香浓郁，口感柔滑香甜。高钙速溶配方，充沛的蛋白质及矿物质，能够补充人体所需的营养成分，增强自身免疫力。