四点教你轻松了解宝宝为何消化不良

加上宝宝正处于生长发育的关键期，如果经常出现消化不良，也很容易阻碍营养的吸收，让孩子的身体越来越差。同时很多父母一紧张起来就病急乱投医，更会加重宝宝的消化不良状况，所以应该找出原因来对症下药，那下面我们就来看看有哪些引起消化不良的原因吧。

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食物太大不易消化

一般情况下，在母乳喂养的时期，孩子很少会出现消化不良的情况，而大多数肠胃出现问题，一般都在辅食添加的阶段，除了添加的种类容易引起宝宝过敏之外，如果辅食的颗粒太大，或者本身不易消化，也容易让宝宝的肠胃负担过重而减缓蠕动，从而出现消化不良的情况。父母在给孩子添加辅食，一定要从流质到半流质再到固体食物这样循序渐进的添加，如果辅食的体积太大，制作之前一定要加以研磨，减少宝宝肠胃的负担。

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食物种类太过繁杂

自从孩子添加辅食之后，很多父母为了让他们能够获取更多的营养，就会给他们提供各种各样的食物，但食物如果种类太多，同样会给宝宝的肠胃与消化系统增加负担，尤其是一些本身比较油腻的食物，经常会让孩子出现消化不良的现象，父母给孩子添加辅食的种类，同样也要追求循序渐进的过程，从单一再到多样化，不能一下子添加太多，并且每次添加一种新的食物都要观察宝宝的是否适应。当然选择辅食还要注意一下是否无盐无糖的类型，营养和健康都是首要的。

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运动时机选得不对

有时候为了让孩子能够更好的消化食物，有些父母就习惯在吃完饭后，就带着孩子做运动。但是刚吃完饭的身体，肠胃正在集中精力的消化食物，如果现在做运动很容易就会分散身体的精力和能量，导致肠胃功能减缓，消化不良甚至会加重。所以在孩子吃完饭之后一定要休息一个小时左右，在食物消化的高峰期过去之后才可以开始做一些比较舒缓的运动。另外，既然要运动，一定要为孩子选择好舒适亲肤透气的衣服，增加运动的舒适感哦！

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平时忽略益生菌添加

每个家长都希望孩子能够健健康康，如果孩子一出现消化不良的情况，有些父母就习惯性的给孩子吃消食片之类的药物，但这些药物其实也只能起到轻微的辅助作用，吃的太多反而会影响宝宝正常的肠胃蠕动能力。如果宝宝的消化不良比较严重的话，父母当然带TA去看医生，但如果只是轻微的消化不良，父母可以选择添加益生菌来减缓这种情况，同时也能减少药物的刺激。

家有儿女初长成，孩子的健康都是父母最关心的事情，消化不良虽然看起来很普遍，但如果平时忽视的话，也会造成严重的影响，所以一定要正确的找对原因来应对，才能让宝宝健康快乐的成长！

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