不爱喝白水，这几招经验传授给你

相信我绝对不是唯一一个不爱喝白水的人。口渴的时候经常拿饮料续命，喝太多糖份到肚子里，真不是件好事。也想过要改一改这个坏毛病，但臣妾真的做不到啊！后来认识了一位和我一样不爱喝白水的朋友，传授了几招经验。

不爱喝白水没关系，替代品并非只有饮料而已。有很多东西，既能解决口渴的问题，喝起来还营养又美味。比饮料强多了的替代品算起来还真不少呢。今天就把这个经验也传授给大家，和我一样不爱喝白水的，搬起小板凳做好了。

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咖啡配奶茶，生活好伴侣

1. 爱啡仕奶茶粉。一公斤装的超大包的奶茶粉，可以根据需求调配浓度，超级香！这款奶茶粉比一般店里卖的口感还要更好，很多朋友喝了以后入坑了。口味多，选择的余地也大，换着喝也喝不腻。经常看港剧，香港人生活里最少不了的就是咖啡和奶茶了，早上一杯，中午一杯，晚上一杯，除了单独喝，还常常把他们搅合在一起，那个就叫做鸳鸯奶茶，同时集合的咖啡的香浓和奶茶的丝滑，这个代替白水，真的是太美味了！

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1. 爱啡仕奶茶粉。一公斤装的超大包的奶茶粉，可以根据需求调配浓度，超级香！这款奶茶粉比一般店里卖的口感还要更好，很多朋友喝了以后入坑了。口味多，选择的余地也大，换着喝也喝不腻。

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2. 爱啡仕咖啡粉。据说很多连锁店都用这款咖啡粉，难怪我喝着怎么感觉有种似曾相识的味道。这个可以说是很爱很爱了。平时都是一勺的量，加班时加倍，精神好，工作不出错。简直完美。

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养生茶喝起来，补水又健康

不爱喝白开水，可以买一把养生壶。银耳泡一泡，红枣切对半，加两粒枸杞。一壶有味道的水果茶就做好了。补水的同时又不失营养，这一招还是和老年人学起来的。招不在多，管用就行。

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新鲜水果，营养又补水

不想喝水也不爱饮料，多吃点水果也可以。水份大的苹果，梨，柚子…这些都是补水最好的水果了。既能补充每天身体所需要的水份，还有水果纤维在里面，缓解因为缺水带来的便秘问题，简直完美。

白开水寡淡无味，不爱喝太正常了。但人体每天都需要的水份还是要补充足够的。喝点咖啡喝点奶茶，吃点水果，晚上回家再泡一壶养生茶，这小日过的，简直也太好了吧。