颈椎负重16小时，睡觉时请对它好点

“如果人类重新变回了猴子，那多半和手机有关”有不少悲观主义者都曾经这样想。每天我们都在低头看手机，可怜的颈椎需要配合颈部肌肉托起数公斤重的头部，长期如此颈椎也有罢工的时候。

不止是手机，正常的坐姿状态下，桌面高度和椅子的高度也会影响我们的颈椎状态。特别是针对需要常坐久看的办公室人群，桌子和椅子的高度比例失调时，就需要我们低头或者仰头才能看见电脑屏幕，这样一来颈椎压力就更大了。

如此下来，每天24小时里至少有16个小时颈椎都在帮我们托起头部。只有在晚上才能彻底放松休息片刻。不过有时候连这8小时的短暂放松都很难做到，而最终的原因就是枕头不合理的高度以及柔软度。

枕头太高依然不会让颈椎附近的肌肉放松，因而有可能早上起来落枕，而枕头太低大脑会充血，颈椎部分也基本在悬空状态。同样的枕头过于柔软也会出现这些情况，看起来我们的颈椎真是太命苦了。

白天我们无法摆脱看手机、看电脑的习惯，只有晚上睡觉时通过枕头的调整让我们的颈椎休息放松。比如lovo家纺的决明子草本枕头，用天然的药草材料填充，无论是从物理层面还是药效层面都能缓解颈部压力。

枕头内部填充了大量决明子和茶梗，其中茶梗能够给枕头带来沁人的清香，让每一次呼吸都能够感受到自然的芬芳。不过真正能够缓解颈椎疲劳的还是决明子这个中草药。

决明子质地比较坚固，用它填充的枕头质感比较硬。再配合决明子不规则的形状，能够在物理层面按摩颈部和头部穴位，对头晕、失眠、颈椎病等症状的治疗起到辅助作用。并且决明子性凉，夏天的时候也能感受到自然的凉意，能够符合中医“凉头热脚”的传统理论。

除了填充材料以外枕型也很重要，lovo家纺的决明子枕头为凹陷型设计。中部凹陷部位是主要睡姿区域，由决明子和茶梗填充，可以按摩头部和颈部穴位。在凹陷部位的四周是全棉面料的支撑部分，可以合理的将颈部托起，防止不良睡姿带来的疲劳。两侧填充物相比中间部分略高，能够在无意间矫正睡眠姿态，让头部始终都保持在中间决明子填充的黄金睡眠区域。

lovo家纺决明子草本枕芯荞麦护颈椎单双人枕学生枕头罗莱生活旗下

劳累一整天之后，回到家里只想安安静静躺在床上感受全身心放松的感觉。枕头给头部和肩颈带来的按摩效果，让这种放松的心情更加舒适。早上伴随着茶梗和决明子的自然清香醒来，焕发一整天的活力。

决明子枕头带来的是嗅觉和身体的清香，而同样作为lovo家纺的四件套可以带来视觉和触觉的“清香”。田园风格的床上四件套搭配环保印花，一觉睡到自然醒，睁开眼睛就能看见清新的自然花纹，仿佛置身于田园之中。

lovo家纺四件套全棉纯棉床上用品被套床单田园清新套件罗莱出品

除了自然的视觉观感以外，四件套还采用全棉高支面料。水洗不掉色，柔软不起球，每一块面料都由高支面纱交汇织成，相比普通面料而言，手指划过面料都能明显感觉到细腻和舒适，这种细腻的触觉体验完全能够提高我们的睡眠质量。

在一天24小时里，我们有8小时上班ing，有超过8小时在吃饭和娱乐，可能只有不到8小时在睡觉。一天算下来其实只有在睡觉的时间里身体和精神才真正休息，所以睡眠质量尤其重要。生活不易，睡觉的时候请对自己好一点。