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宝宝发育“黄金期”,都该补些什么?

  • 柚子妈妈
  • 2019-12-05 22:16
  • 40
摘要:在宝宝的生长发育过程中,0~3岁这一阶段是极为重要的。这段时间宝宝的身高、体重、大脑、视力等都在飞速发育。因此0~3岁也被称为宝宝发育的“黄金期”。但正是因为孩

但正是因为孩子的各方面发育十分迅速,所以宝宝的营养也一定要跟得上,才能让孩子各方面得到优质而高效的发展。光从奶粉、饮食中有时候常常会不够量,所以各位宝妈们还需要有针对性的给宝宝补充一些营养剂。

1. 身高发育“黄金期”,应该补些什么?

宝宝的身高很大程度上受遗传因素的影响,但在0~3岁这一身高发育“黄金期”里,却几乎不受遗传影响,在这个阶段里,营养才是影响宝宝身高的重要因素。如果宝宝摄取的营养足够,那么在宝宝出生后的第一年,身高几乎能蹿高25厘米,后两年也能以一年10厘米的速度继续长高。

想要宝宝身高逆袭,这个阶段可谓是重中之重。而想要宝宝身高长得更高,首先得提升他的免疫力,增强他的体质,让宝宝有个健康的身体才行。当然对宝宝身高发育最重要的营养——钙,也是必不可少的哦。

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一提到提升宝宝免疫力,增强宝宝体质,妈妈们都会想到牛初乳。因为牛初乳里含有丰富的天然活性免疫球因子,能有效增强宝宝的免疫力和体质。家得路牛初乳咀嚼片是澳洲TGA认证的厂房生产,选用自澳洲纯净牧场健康母牛产后48小时内新鲜牛初乳制成的,结构成分接近母乳,含有20%免疫球蛋白lgG和另外四种天然活性免疫球因子,还含有天然生长因子,能有效提升宝宝的身体防御力,促进宝宝体格发育。

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补钙固然重要,但是吃的再多,不吸收也没有用!家得路儿童液体钙镁锌,采用柠檬酸钙和液态的组合,让钙变得更易吸收,还不会刺激宝宝娇嫩的肠胃,并特别添加了促进钙吸收的维生素D3,让补钙效果变得更好。镁+锌的健营配方的补充,让钙镁锌三种矿物质协同作用,并添加维生素C有助于维持骨骼、牙龈健康,为儿童骨骼结构健康成长打下良好基础。

2.大脑发育“黄金期”,应该补些什么?

在宝宝刚出生时,他的大脑重量仅为350-400克,大约只有成人脑重的25%。在宝宝长到1岁时,他的大脑重量能达到为出生时的两倍,约为成人脑重的50%。而在宝宝长到3岁时,他的大脑重量就已经长到了成人脑重的75%。

但要想让宝宝大脑健康发育,需要大量均衡而丰富的营养,特别是被称为“脑黄金”的DHA。因为它是构成脑实质、髓鞘化的主要材料,对宝宝的大脑及智力发育至关重要。家长可以在宝宝的辅食中添加一些富含DHA的食物,通过食补的方式,为宝宝补充DHA哦。

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核桃里面含有丰富的α-亚麻酸,是DHA前体,一直是惯用的补脑佳品。但这个阶段的宝宝咀嚼能力还不健全,不能直接吃核桃,因此可以给宝宝选择用天然核桃榨取的核桃油,在让辅食变得更香的同时,又能有效的为宝宝补充DHA,一举多得哦。

3.视力发育“黄金期”,应该补些什么?

刚出生的宝宝只能勉强看见眼前20厘米的东西,但到三岁左右,宝宝的视力就基本与成人差不多了。而且如果在这段时间用眼不注意的话,很容易从小落下视力弱视力差的病根。

而对宝宝视力发育影响最大的营养,就是维生素A了。维生素A又被称为视黄醇或抗干眼病因子,是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,如果缺乏维生素A,不仅会影响到宝宝的视力发育,甚至还可能会导致夜盲症。

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来自澳洲的澳佳思敏维生素软糖,是用新鲜果蔬制成的,含有4大果蔬营养和8大维生素,其中维生素A的含量更是高达200mcg每颗,能有效为宝宝补充每日所需的维生素A。而且还是酸甜美味的浆果软糖,宝宝更加爱吃。

当然,除了这些针对宝宝各种发育“黄金期”要特别补充的营养之外,家长还需要注意宝宝的饮食和运动,让宝宝摄取均衡丰富的营养,并通过适当的运动强健身体,发育才会更全面,更领先哦。