怎样增强宝宝抵抗力，聪明妈妈都这样做

所以想要宝宝不生病，提高宝宝的免疫力才是关键，那么日常生活当中我们注意哪一些细节，帮助宝宝养成哪一些好的生活习惯，才能够让宝宝的抵抗力变得更强呢？今天就一起来聊一聊吧~

— ❶—

饮食要合理均衡

均衡合理的饮食能够让宝宝获取充足的营养，同时也不会给宝宝的肠道带来负担。而如果不注意饮食的合理均衡，就会导致宝宝出现肠道问题，一旦宝宝肠道出现问题，影响的不仅仅是宝宝的营养吸收，还会导致宝宝免疫力下降，更容易生病。

君乐宝舒适成长恬适奶粉3段

如果担心宝宝没法从日常饮食当中获取全面均衡的营养，那么建议大家在宝宝一岁以后依旧坚持让他喝配方奶粉，可以看一下君乐宝的这一款舒适成长恬适奶粉三段，她采用的是特殊的小分子蛋白配方，把牛奶当中的大分子水解成了小分子，更容易被宝宝的身体所吸收，除此之外她还特别添加了opo结构油脂，更加适应宝宝的肠道环境，能够减少钙皂产生，让宝宝轻松实现营养自由，防止宝宝出现上火和便秘的情况。

— ❷ —

保证充足睡眠

睡眠对于我们具备非凡的意义，对宝宝来说更是如此，充足的睡眠不仅仅可以让宝宝白天的精神状态更好，还可以促进宝宝的身体发育，让宝宝的抵抗能力更强。如果宝宝长时间都缺少睡眠，那么就会对宝宝的健康造成影响，导致宝宝抵抗力下降，容易生病。

所以在宝宝睡前不要去逗弄宝宝，这样会让宝宝的精神处于亢奋状态，不容易入睡。晚上到了宝宝睡觉的点，可以适量给他喂一点奶粉，让宝宝有一定的饱腹感，在这种情况下，宝宝会更容易入睡。

君乐宝3段乐铂幼儿配方牛奶粉

可以看一下君乐宝的这一款乐铂幼儿配方牛奶粉三段就是非常不错的选择，它里面特别添加了优质蛋白以及5种核苷酸，能够让宝宝拥有更加强健的体魄，从根源上提升宝宝抵抗力。与此同时它采用的还是添加opo结构油脂的亲和配方，更适应宝宝肠道环境，易于被宝宝吸收，能够减少钙皂产生，防止宝宝上火和便秘。

— ❸ —

注意居家环境卫生

不管是宝宝生活环境的卫生还是宝宝的个人卫生，妈妈们都需要格外注意，防止宝宝病从口入。日常宝宝的餐具以及玩具应该定期消毒杀菌，宝宝小手也需要勤洗，这样才能够给到宝宝一个健康卫生的生活环境。

贝亲宝宝玩具清洁液

所以日常宝宝的玩具建议定期消毒清洗，防止宝宝病从口入，可以看一下贝亲的这一款宝宝玩具清洗液，采用的是植物性原料，易漂洗少残留，全方位呵护宝宝的健康，而且是不添加荧光增白及色素等成分的，使用更安心。

— ❹ —

适当带宝宝运动

宝宝的活动能力会随着年龄的增长而逐渐变强，这个时候家长们可以根据宝宝的年纪，给宝宝安排适量的运动，比如带宝宝出门踢足球或者是散步都是不错的选择。因为适当的运动可以刺激到宝宝的神经系统，提升宝宝免疫力。

米蓝图宝宝儿童三轮车

可以给宝宝准备这样一个小推车，通过这种方式来增加他的活动量。这个小推车采用的是三轮车设计，宝宝自己也能够轻松骑行，而且每个阶段它都有不同的使用方式，能够适应不同年龄的宝宝。

这一些生活小细节往往决定了宝宝抵抗能力的强弱，这就是为什么有些宝宝体质好，有些宝宝体质差的原因，如果希望自家宝宝也拥有强健体魄，那么在日常生活当中一定要注意这些~