宝宝6月龄前的夜晚，妈妈该做到这些

宝宝出生后的前6个月，几乎是妈妈最忙碌的6个月，但这段时间又是宝宝和妈妈共处的黄金时期。今天就6月龄前宝宝夜晚的睡眠问题来跟大家分享。在夜晚这么宝贵的休息时间内，妈妈应该做些什么？

1、母婴同室不同床

美国科学会建议婴儿与父母同眠而不同床。同室，是可以保证妈妈和宝宝之间的亲密关系，而且让母乳喂养和观察宝宝这几件事情做起来都比较方便。同床，则不提倡，因为在妈妈们浅睡或深睡的情况可能会不小心压到、闷到宝宝，虽然能够跟宝宝更为亲近，但是这样做有着不可避免的潜在危险。

同时，跟妈妈一起睡觉，还有可能导致宝宝周围温度过高、呼吸到较多的二氧化碳、不小心被蒙住头部等情况，增加了猝死的几率。

最好的办法就是在大人的床边给宝宝安置一个婴儿床，既能够保证合适的距离，又能够随时照看宝宝。

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2、保持宝宝仰睡

医生们同样建议让宝宝采取仰睡的姿势。首先，这是一种安全性比较高的姿势，宝宝的口鼻不会被棉被遮掩，能减少窒息的几率。其次，宝宝的心肺等脏器不会由于趴睡造成压迫。再者，妈妈也可以随时观察宝宝的睡眠状态。

有几种情况除外，例如：宝宝吃奶后最好是先采用右侧睡的姿势，再采用仰睡的姿势；宝宝生病鼻塞的时候，也可以不需要采用仰睡的姿势，侧睡可能更安全。

为了让宝宝大部分情况下都能更舒适地仰睡，妈妈可以给宝宝一个透气又具有安全感的睡袋。

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3、使用纸尿裤

使用纸尿裤，可以减少宝宝夜醒的次数，让他有更好的睡眠质量。当宝宝尿量较少时，纸尿裤能够及时的吸干尿液。如果不使用纸尿裤或者使用尿布，宝宝的屁屁会容易不干爽，因为一点尿液就产生不适感，影响睡眠。

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Merries花王纸尿裤材质透气环保，原料能够尽量保证宝宝屁屁干爽，还能快速吸收尿液，且具有多层吸收防漏的功能。弹性环抱腰围设计，让宝宝穿着更合身。

4、关于夜奶

母乳喂养的宝宝还是要尽量保证宝宝夜奶的需求。小宝宝很容易就会肚子饿，所以在6月龄前的这段时间，夜奶几乎是每个宝宝都不可避免的。奶粉喂养的宝宝也一样。

但是为了让妈妈有更好的睡眠，建议妈妈们入手一款温奶器，在晚上需要喂奶的时候，能够第一时间取到温水，让宝宝不至于因饥饿而痛哭不已。尽快宝宝吃上奶，妈妈也不会手足无措，还有更多的睡眠时间。

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6月龄前的夜晚，需要注意的小细节也太多太多了，而这些经验往往也可以用于以后的护理中。通过这6个月的朝夕相处，相信妈妈们能够更准确地抓住宝宝释放需求的信号，以后照顾起娃来就更加得心应手了。

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