孕期皮肤越变越好的秘籍，准妈快get

很多人觉得“一孕傻三年”可怕，但对爱漂亮的女性来说，“一孕老十岁”好像更可怕。原本胶原蛋白满满的脸，生了宝宝之后变得松弛暗淡、毫无光泽，整个人看起来苍老了很多……准妈妈们在呼喊，如何才能让皮肤一直保持良好状态呢？

有调查显示，生孩子让女性衰老的速度远远超过吸烟和肥胖，这个数值最大达到11年！因此，想要生完宝宝依旧保持年轻的状态，准妈妈在孕期就一定要做好皮肤护理工作～今天我就跟大家分享一下我孕期护肤的小方法，准妈妈快来了解一下。

一、做好基础护肤

怀孕期间，由于体内雌性激素分泌的增加，皮肤很容易变得干燥，毛孔粗大、油脂分泌旺盛，若不注意及时清洁，毛孔很容易被堵塞，痘痘又会冒出来。对准妈妈们来说，孕期做好清洁和保湿是基础，洗完脸后及时涂上保湿的水乳和面霜锁住水分，让皮肤保持水润。

Dr.soins诗丸孕妇专用护肤套装

Dr.soins诗丸这款孕妇专用护肤套装成分天然无添加，优选法国进口葡萄籽精华，温和补水，渗透肌底为肌肤注入水能量的同时，做好皮肤抗衰老这一步。套装包含洁面、水、乳液、精华、眼霜、隔离6款产品。氨基酸洗面奶温和洁净，含有葡萄籽精华的护肤产品为肌肤从水乳到精华、到眼霜，一步不差。物理隔离温和不刺激，更适合孕妇使用。

二、饮食清淡营养

怀孕期间很多人口味会发生很大的变化，比如喜欢吃重口的食物，但为了自己身体的健康以及宝宝的颜值和健康，我劝大家还是要少吃这些东西哟！另外，怀孕期间的饮食要注意少油低脂、营养均衡，也不要过量摄入食物，以免身体过度肥胖导致妊娠纹。

日常可以多吃一些富含维生素的水果、蔬菜等，不仅有助于宝宝发育，对孕妈的皮肤也很好

美素佳儿妈妈奶粉

孕妇奶粉中含有全面而均衡的营养，是孕期补充营养的不错选择～美素佳儿的这款妈妈奶粉富含宝宝成长发育所需的各种营养，而且不含蔗糖，热量相对较低，喝了不容易发胖。奶粉口味清淡，奶香浓郁，口感顺滑，比牛奶要好喝很多哟！

三、保持优质睡眠

都说女性的美丽是睡出来的，这话可真不假。拥有良好睡眠质量的人，皮肤会由内而外散发出健康的光泽，即使素颜也是美的。孕妈需要注意的是，半夜12点是油脂分泌最旺盛的阶段，过了这个点不睡，皮肤很容易暗沉、爆痘。建议准妈妈在晚上11点之前睡觉～

妍题孕妇护腰侧睡枕

孕晚期肚子越来越大，睡觉也越来越不舒服？不妨试试孕妇枕吧！它可以帮你减少腰酸背痛腿抽筋的概率，让你睡得更舒服、安心。这款孕妇枕采用彩棉面料，3D填充棉柔软且回弹性好，摸起来非常舒服～G型设计，怎么睡都舒服。

四、心情愉悦轻松

怀孕期间由于激素影响，很多妈妈情绪起伏比较大，有时候还会过于担忧胎儿的情况，变得焦虑不安。要知道，这些情绪展现在脸上，不仅会让你气色变差，还可能引发更为严重的健康问题，甚至影响宝宝的情绪发育！

都说笑容是最好的化妆品，因此，准妈妈们一定要控制好自己的情绪，心情不好的时候可以出去散散步、听听音乐或者跟小宝宝说说话，或者用其他方式发泄出来，一定不要憋着哟！

孕贝光照胎教仪

孕贝的这款胎教仪可以当做音乐播放器使用，妈妈心情不好的时候听听歌，可以很好地舒缓情绪哟，而且它没有辐射，不用担心伤害到宝宝。光照、音乐、心音等系统可以促进宝宝多维发育，幼教系统在宝宝出生后还可以当做早教机使用，不用担心闲置。

美丽是女性一生都在追求的事业，即使在怀孕的关键时期也不能放下！如果妈妈们想要保持健康美丽的状态，就一定要在怀孕时期做好充分的准备哦！