宝宝不爱吃辅食怎么办？一定是妈妈没做对

宝宝出生后还需要大量的营养元素来支撑身体的生长发育，所以母乳成为宝宝的最优选择。但是随着宝宝的发育，到六个月的时候，仅仅只是摄取母乳中的营养成分是不足够的，所以需要家长添加辅食帮助宝宝吸收更多的营养，如果这时候宝宝不愿意吃辅食的话应该怎么办？

1、妈妈要多些耐心

因宝宝习惯吃奶，对新食物不易接受。宝宝不肯吃辅食，不要勉强，下一顿更换品种再让宝宝试。

宝宝添加辅食要过好张口关。宝宝出生后只会吮吸，不会上下张口咀嚼，接触半流质食物时，他会用唇的动作试吃食物，当食物进入口中会应用舌头的动作，最后能在牙龈的动作下进食。这个过程需要宝宝逐渐适应的。为此妈妈要有极大耐心训练宝宝张口：喂辅食时启发诱导，举起小勺，大人长大嘴巴，让宝宝模仿张圆小嘴，然后把少量辅食喂进嘴里，大人再用咀嚼动作来训练宝宝上下咀嚼，然后及时表扬鼓励。

提示：给宝宝吃辅食时，需要给宝贝准备一个专用的餐椅，有助于宝宝养成良好用餐习惯，增加食欲。

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2、添加辅食要适合宝宝口味

从一种食物到多种食物，先稀一些、量少一些。可以尝试用碎米粥：将米洗净，浸在水中，食用时磨碎，使一粒米磨成两小粒，用小火煮至粘稠为止，然后加上菜泥或胡萝卜泥或蛋黄或肉末或鱼末，更换品种。还可以米面搭配，煮烂面、面包粥与粥更换吃。平时再给宝宝吃些苹果泥、香蕉泥，训练宝宝张开嘴进食的能力。每次添加辅食不宜过多，逐步增加，使宝宝消化系统逐渐适应，让宝宝的饮食从流质过渡到半流质，再过渡到固体食物，从而满足宝宝生长发育需要。

提示：宝宝在给宝宝挑选辅食时，尽量要品类丰富些，既能保证孩子营养均衡，也能时长让宝宝换换口味，避免宝宝厌食挑食。

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3、不要强行喂食、恐吓宝宝

宝宝不吃辅食，家长就强行喂食，比如恐吓、利诱、责骂；或者与之相反的，吃口饭就给与过多的表扬；或者和其他宝宝进行比较等等这些方式，都会让宝宝对吃饭产生一种负担，从而越来越不喜欢吃饭。

这种时候家长一定要放轻松，让宝宝有个自然的过渡，有些宝宝这个时期可能会快些，有些宝宝这个时期可能会长一点，没有关系，给宝宝一点时间，只要我们的添加方法正确，宝宝就会慢慢调整过来的。

另外，建议妈妈可以尝试给宝宝添加手指食物，让宝宝自己形成进食兴趣，吃多少自己说了算，慢慢也会降低对母乳的依赖。

提示：家有小宝宝，给小宝宝多准备一些益智、运动类的玩具，有助于宝宝多方面能力的发展。

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4、辅食“不好吃”，宝宝不买账

宝宝味觉敏感，所以他们会对许多食物有着我们想象不到的察觉度。尤其是尝试过各种辅食后，这种情况会更为多见，因为宝宝也会形成自己的口味偏好，所以或许以前吃的食物，突然就不吃了。

妈妈需要做的就是不断改变宝宝辅食的花样，引起宝宝的兴趣，从而撬动宝宝的味蕾，见过很多妈妈在这个过程中逐渐把自己培养成一个烹饪高手，没有不可能只有不想做，其实父母养育一个孩子也是自我修炼的一个过程，从心理到技巧各个方面都会是一个蜕变，陪宝宝一起成长吧。