宝宝究竟该不该包襁褓？听听专家怎么说

宝宝出生后，你给宝宝包裹起来了吗？我国很多地区喜欢使用“蜡烛包”包裹婴儿，把婴儿四肢全部拉直，用包被裹住后，外面用绳子捆得紧紧的。

新生儿宝宝刚刚离开妈妈温暖的子宫和羊水，对外界环境还不适应，受到轻微的刺激，如：光线变化、声音或震动等，容易出现全身的动作反应“惊跳反射”，也就是我们熟悉的“宝宝睡觉时一惊一乍、不安稳”这种反应。尤其是手部的动作会严重干扰宝宝的睡眠。

而裹上襁褓不仅可以模拟宝宝在子宫里时被限制活动的感觉，提供充足的安全感，更容易入睡，也能减少宝宝受到的外界干扰，避免睡眠中因惊跳反射而惊醒，让宝宝睡得更安稳。因此学会正确使用“襁褓”可是一项必不可少的技能哦！

提示：宝宝出生后似乎日子就变得飞快，转眼间就会到宝宝的满月宴了，满月宴的回礼妈妈准备好了吗？妈妈要提前准备，免得到时措手不及。

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• 襁褓有助于婴儿的睡眠

我国很多地方的传统育儿习惯是用被单、小被子或轻薄的毛毯紧紧地包裹着宝宝入睡，研究报告说这种方法实际上真的有助于婴儿的睡眠。

研究人员对2 组1~3 个月的婴儿进行研究后发现，襁褓中的婴儿不仅睡得时间较长，而且睡得比较“实”。这是因为新生儿出生后神经系统发育不完善，尤其神经髓鞘尚未形成，受到外来声音、摇动等刺激很容意发生全身反应，易受到“惊吓”，而一个稍微裹紧的襁褓正好可以给宝宝安全的依靠，适当阻止宝宝的全身反应，并让宝宝重新体味包围在母腹中的安全感。

所以，我们可以对各种说法进行取舍，在宝宝清醒的时候，给他宽松的空间，去掉所有的束缚，方便宝宝自由活动；而在宝宝困倦入睡的时候，不妨给他包裹一个安全的襁褓，让宝宝睡得更香甜。

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正确的裹襁褓方法

可别以为襁褓就是随便把娃包一包，裹紧了就行，我们技术含量高着呢！

第一步：把毯子的一角往下折，把宝宝放在毯子上，脖子与折痕平齐。

第二步：宝宝右侧手臂贴紧身体拉直，将同侧毯子拉紧，提起一角，包住宝宝的右手臂和身体，紧压在对侧身体下。

第三步：毯子的下方向上拎，穿过宝宝的肩膀折到背后拉紧，把宝宝左手抻直放在身体左侧。

第四步：左肩旁的毯子拽紧，覆盖宝宝的左手和胸前，像腰带一样包裹住宝宝的身体，最后把毯子末端塞好，一个漂亮的襁褓就包好了。

提示：产后新手妈妈身体比较虚弱，而且还有半夜起来要哺乳，经常熬夜加疲劳会容易导致皮肤松弛，加速老化，所以产后准妈妈要学会精心护理自己的皮肤。

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记住，裹襁褓的目的是固定上半身，同时必须保证下肢可以自由活动，目的就是降低宝宝髋关节出现问题的风险。