宝妈读懂3个信号，轻松让娃学会翻身！

沫沫家的宝宝已经快4个月了，可是还不会翻身，她听说小孩子一般3个月就会翻身了，所以就有些着急。她想帮宝宝练习翻身又害怕损害孩子健康，就这样干等着她又担心是不是孩子发育迟缓。纠结之下，还是询问了医生，医生详细的给沫沫科普了一番，丽丽这才安心的回家了。

一．宝宝一般几个月会翻身？

一直流传着这样一个说法：三翻，六坐，九爬。会翻身是小宝宝生下来以后完成的第一个大动作，一般会在出生后3个月学会。但俗语也不是绝对的，不同季节出生的宝宝行动力不一样，冬天穿的多宝宝翻身就更艰难一些，夏天穿的少宝宝翻身就更轻便一点。有很多宝宝在3个月都不一定会翻身，这并不代表发育迟缓，如果妈妈们可以有意识的给宝宝锻炼一下。

二．宝宝想要翻身的3个信号

1.如果你家宝宝总是向身体的一方侧躺，这说明宝宝可能想要翻身了，只是身体的发育还不够支撑翻身的需要。看见宝宝有这个表现，妈妈可以轻轻的拉住他的胳膊往他侧身的方向去，让宝宝勇敢的翻过去。不过，妈妈注意，在锻炼宝宝翻身前，最好给他穿上舒适保暖的连体衣，以免宝宝活动时露出小肚子，导致受凉腹泻，非常受罪。

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2.小宝宝最近老是在睡觉的时候扬起双脚，而且还晃晃悠悠的，这是宝宝想要翻身了，只是无奈他腰部的力量还不够。妈妈要是看到宝宝在一边摇摇晃晃的，可以轻轻推动他的小屁股，让他体验一把翻身的快感。

3.有时候妈妈把宝宝放在床上，他总是奋力的抬起头，伸着手想要什么东西。这样的表现也是宝宝想翻身的暗示。此时宝宝的颈部力量和背部肌肉已经足够了，只要稍加练习就能轻松的翻身了。

三．如何教宝宝翻身？

1.移动宝宝的腿

小宝宝在刚开始学习翻身的时候都是上半身能翻过来，下半身卡在那，这时候妈妈稍微移动宝宝的腿，让它呈现交叉的姿势，就很容易能翻过身了。

2.玩具吸引

小宝宝对颜色鲜艳的玩具都情有独钟，妈妈再努力地帮助也不如拿个好玩的玩具放在宝宝侧身的一边，吸引他翻身去拿。不过前提得是宝宝的肌肉力量已经足够，要是宝宝当下还不具备翻身的能力，妈妈也不要太过于心急，毕竟成长是一个循序渐进的过程。

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只要妈妈按照文章中的方法锻炼宝宝，相信他会很快学会翻身的。当然，如果你也有好的锻炼方法，也可以在下方评论告诉大家哦！

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