选购饼干，这三步是关键
- 你滴-就知道吃
- 2019-10-22 23:56
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摘要：日常生活中，饼干不仅是非常受欢迎的小零食，还是许多人充饥必备的好物，随心搭配一杯牛奶，都能让饥饿感瞬间被赶走。而随着饼干种类日渐变多，许多时候还总买到不适合自己
而随着饼干种类日渐变多，许多时候还总买到不适合自己的，所以饼干到底该怎么选？其实选购饼干，这三步是关键。
看成分
如果是谷物类为精面粉，虽然精字感觉饼干瞬间提高了一个档次，事实上只有精面粉的饼干营养价值相对较低，如果添加了其他粗粮或者豆类，营养价值反倒能提高一些，这就是全麦饼干要比普通饼干营养更均衡更丰富的原因所在。
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