自制天然无添加的健康饮料，没谁了！

超市中的饮料货架琳琅满目，让人挑花了眼，但大多数都是用添加剂调制出来，用于迎合我们大脑对甜味的追求。甜这种味觉能让人有幸福感，这也是为什么吃甜食让人们开心的原因。

但过分的摄入“糖”对身体的破坏力往往超出人们的想象，容易使体内胰岛素功能受损，影响人体正常代谢与内分泌等。今天贝小煮就给大家分享，几款天然好吸收的健康饮品给你们，低卡饮品，为你的健康疯狂打call！

— ① —

提神醒脑咖啡

咖啡应该是“最”天然的饮品，纯咖啡无需其他辅料的添加，就具有独特的醇香滋味。100g咖啡本身热量也仅有 2.55 大卡，热量低到可以忽略不计，完全不会给身体带来负担。

奈斯派索Essenza Mini小型家用迷你全自动胶囊咖啡机

咖啡中所含的营养成分包括有蛋白质、纤维素、维生素B2、咖啡因等，适量饮用咖啡对身体有一定的好处。但贝小煮在这里讲的咖啡可不是速溶咖啡与快餐咖啡，而是指的封存完好的胶囊咖啡，使用铝制外壳封存，完美保存咖啡粉的纯正品质。相反，快餐咖啡里面都或多或少添加了迎合口感的其他物质，喝下去反而危害健康。

所以无论从味道还是健康的角度来说，现场制作的纯咖啡都应该是首选。今天贝小煮给大家带来的这款胶囊咖啡机，能够让没有专业技术的你短时间内做出一杯纯正意式咖啡。工作日的清晨，，提神醒脑，帮你摆脱水肿。运动的时候来一杯，缓解疲倦，还能助力瘦身，但是要注意不加奶，不加糖。

NESPRESSO胶囊咖啡

Essenza Mini胶囊咖啡机小巧的外形加上轻便的体积，看上去非常精致，移动起来也很方便。放置加中或者挪至办公室都是不错的选择，闲暇时刻，一键制备，即刻元气变身。

使用起来也很简单，只需要选择偏好口味的胶囊咖啡放进去，便能萃取出醇香咖啡。制作咖啡的时候噪音干扰较低，没有常见咖啡机的那种嗡鸣声，作为礼物送给朋友也非常实用。

这款咖啡机有多种颜色，清新明快的白色、简洁大方的灰色、明亮活跃的红色与绿色，满足不同的颜色喜好，给你更多选择。还有限量版红色，这款咖啡机的红色机身上由一系列中国地标性建筑组成，非常具有中国特色。

— ② —

去火解腻酸奶

好友相聚胡吃海喝过后，如果摄入过多的刺激性食物和油腻食物，很容易造成体内火气上升，油脂分泌过剩，再加上平时工作熬夜等因素，女生脸上就会冒痘痘。这个时候喝一杯青汁酸奶就是不错的选择，去火解腻之余，清理肠道多余油脂。

安琪酸奶菌

居家自制酸奶，离不开酸奶发酵剂，安琪酸奶发酵剂粉质细腻，易于溶解，含多种益生菌，发酵充分，用它发酵出来的酸奶酸甜可口，口感细腻。

卡乐比水果麦片

好的酸奶看的不止是奶质，搭配也很重要。将发酵好的酸奶搭配上燕麦搅匀，一边搅，一边用鼻子闻一闻，再添加些自己喜欢的坚果碎，一杯富含膳食纤维和维生素的网红酸奶就做好啦。

— ③ —

浓醇天然果汁

乐活生活从每天清晨的一杯果汁开始。健康有机又环保的纯天然果汁，不但是身体的清道夫，还让每个早晨都活力满满。

苏泊尔榨汁机

这款榨汁机有着大口径，不用切水果就能直接整颗榨汁。果汁比咀嚼的果肉更细腻，水果中的维生素更容易被吸收。

NFC橙汁

这款NFC果汁，即非浓缩还原，也就是非还原果汁。鲜果清洗后冷压榨出汁，瞬时杀菌，无菌冷罐装，不经浓缩及复原，保留水果的营养和风味。