痛经宫寒？超火2款宝贝帮你缓解疼痛！

有些宝宝月经相安无事，但是有些宝宝就没这么容易渡过6，7天的经期了。痛经，往往就是折磨我们的罪魁祸首。而往往是受冷受寒导致的，一些是外部造成的，比如吹空调，喝凉水；一些则是身体本就偏寒，比如宫寒，体寒的宝宝，常常也是手脚冰凉。

今天分享2款超火宝贝，帮你解决你的痛经问题！

1.红糖姜枣膏

痛经主要是血滞血瘀，身体受寒受冷。而最近特别火的红糖姜枣膏水，主要功效就是活血化淤，除湿驱寒，有效改善痛经。想知道怎么做吗？接着看

准备材料：红糖，红枣去核，不去皮老姜，阿胶两片

做法：将阿胶和老姜捣碎，红枣剪小丁，和红糖放电炖锅盅里，加一点点水，中间偶尔用勺子搅拌。煎熬一小时，马上倒入密封容器，晾凉后放冰箱！对体寒怕冷。

当然不想做的，就可以上网购买。

女性常饮可以暖宫、补气，且有效缓解女性痛经，同时对湿气重的宝宝也很友好。多喝可以调理女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人都可以常喝。

2.艾灸调理

那痛经和宫寒的宝宝也可以经常做艾灸，艾灸同样也可以活血化瘀，除湿驱寒。也可以有效痛经的状况，长期坚持还有意想不到的效果，不仅可以调理痛经宫寒，还可以除湿气，调脾虚，胃寒，肠胃不适，缓解身体疼痛感等等。

我妈的朋友张阿姨，坚持艾灸，快奔四了，竟然怀上了二胎。如果是第一次做艾灸的宝宝，我建议大家可以试试下面的这款随身灸。

与诚有约艾灸盒随身灸无烟纯铜家用宫寒妇科单个热敷家庭式去湿气

这款单联随身灸了，赠品真的很丰厚，尤其是赠送的金艾柱超大颗，手感也很细腻，艾灸要选择好的艾柱才能达到更好的施灸效果，劣质差的艾柱不仅火力燥，也会刺激皮肤，不像好的艾柱那样，温和通透力强，也不燥。

与诚有约艾灸盒随身灸家用纯铜罐无烟艾条艾柱布套袋热敷包去湿气

单联灸相比多联灸来说艾灸的穴位没有那么多，所以这款多联灸，做一次艾灸就可以艾灸多处穴位，祛湿效果也很好。艾灸的过程中，无烟防烫，铜盒还可以控温，艾柱燃烧结束好清理，真的很方便。

这两点学会了吗？赶紧去试试吧！