多吃玉米，这5大好处“不请自来”！

玉米是我们日常很是常见的一种食材，口感甘甜，味道清香，直接煮熟吃、煲汤或者是做成小零食都是非常受欢迎的。玉米好吃，但你知道玉米对身体又什么好处吗？

穗康玉米新鲜糯玉米真空现摘甜玉米粘玉米非转基因玉米棒白糯10支

1、健脾养胃，最近几年人们开始注重养生，都知道吃粗粮有益身体健康，而且玉米也是很美味的粗粮之一。玉米味甘，甜，适合养胃，因而有健脾益胃的作用。

2、抗衰美颜，玉米中含有一种谷胱甘肽的物质，而且经常食用玉米，能够使其中的这种物质与硒元素结合产生谷胱甘肽氧化酶，被人体吸收后能够起到延缓衰老，美容养颜的效果。

东北甜糯黄玉米棒真空粘黏苞米非转基因无添加早餐新鲜玉米10根装

3、明目，玉米当中含有的类黄酮物质，对人体的视网膜黄斑有着很好的缓解作用，而且经常吃玉米，能够起到明目的功效。经常对着电脑的上班族或者学生党，可以多食用，对眼睛很好哦。

4、预防心脑血管疾病，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实，玉米可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

东北黑玉米新鲜现摘即食黏粘香甜糯玉米棒 真空包装200g*10袋包邮

5、减肥瘦身，与大豆、小麦相比，玉米的脂肪、蛋白质含量较低，碳水化合物含量较高，因而玉米制品越来越受到健身以及减肥人士的青睐。