五种方法提高孩子免疫力，让孩子少生病

“怎样增强宝宝的免疫力，让他少生病或不生病呢？”有些小宝宝免疫力较差，动不动就生病，三天两头让家长带着往医院跑，补品吃了一大堆，还是没看到任何效果。孩子生病，家长比孩子更难受，有这样的想法完全可以理解。其实想要提高宝宝免疫力，最好的方法是下面五种，赶紧用起来！

免疫系统是怎么形成的？

宝宝出生后，免疫系统在慢慢成熟。宝宝的免疫系统包括：先天性免疫和获得性免疫两大部分。

·先天性免疫是每个人出生时都有的、天生的、自然的免疫力，具有全面保护的作用，先天性免疫包括：人体的机械防御机制，比如皮肤的屏障功能、咳嗽等；体内的化学和生物学成分，比如胃酸中的盐酸和肠液中的胆盐具有抑菌和杀菌作用；喂养途径和营养物质，包括宝宝出生之前经胎盘的母亲抗体的传递和出生之后的母乳喂养。

提示：在给宝宝挑选衣物时，妈妈要给宝宝选择舒适的衣裤，方便宝宝活动。

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·获得性免疫

获得性免疫是随着宝宝的成长而逐渐获得的，是通过感染性病菌刺激、预防接种和肠道菌群状况的健全而逐步发展起来的。当受到病原微生物侵犯或接受免疫接种后，人体内就会产生对抗此种病原微生物的特殊抗体，以后当受到这种病原微生物的再次侵犯时，抗体就可以联合其他免疫细胞等将病原微生物杀死。

提升宝宝免疫力5个方法

1、宝宝经常发烧，是不是宝宝免疫力差？

发热只是症状，不是原因。孩子发热，应该寻找病因。不要认为经常发热的孩子就一定是免疫功能低下。最忌讳的做法就是，一旦孩子患了呼吸道感染，就选择抗生素+抗病毒药物+免疫增强剂，这样非常不利于免疫系统的成熟，反而会带来损伤。

提示：家有宝贝，少不了天天洗洗涮涮，洗衣液可是少不了。宝宝皮肤敏感，给宝宝洗衣服要用宝宝专用的洗衣液。

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2、孩子经常生病，需不需要进行提高免疫力的治疗？

孩子如果没有反复细菌感染，就说明没有免疫功能低下的问题。不要认为孩子出现过感染，就是免疫功能低下。免疫系统包括先天免疫和获得性免疫。获得性免疫就是在出生后不断受刺激后产生的，所以家长不必对正常的孩子采取任何方式的提高免疫功能的治疗。

提示：秋季气温骤降，要给宝宝尽量喝热水，保温杯必不可少啦！

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3、听说抗生素会破坏免疫系统，为什么？

如果孩子出现感冒，一定要确定是不是细菌感染。反复、积极地使用抗生素，不但不能增强孩子的免疫功能，反而会破坏它。所以，越是积极地给孩子使用抗生素治病，孩子越容易生病，因为生病本身会刺激后天免疫系统成熟，而抗生素会削弱它。

4、怎么保护宝宝的免疫力？

保护好孩子的皮肤，可以保证筑好免疫系统的第一道防御屏障，所以，不必每天过于认真地给孩子清洁皮肤。建议每天给孩子洗澡，但是不建议每天都使用沐浴露，洗澡后使用润肤露。对于皮肤干燥的孩子才可以选择植物源性的润肤露。

5、服用益生菌为什么可以提高免疫力？

益生菌的作用是改善肠道菌群。肠道菌群得到改善，不仅仅是为了消化吸收，更是为了提高肠道的免疫功能。肠道免疫功能的增强，又会刺激全身免疫功能的增强。所以，真正的益生菌制剂，其适应证的第一项应该是改善免疫功能。要想通过益生菌调节免疫，至少需要服用3个月。