秋天女人多喝这粥,补血养颜,越喝越美!
- 花吃姐姐
- 2019-09-10 16:40
- 79
摘要:秋天女人多喝这粥,补血养颜,越喝越美丽,每天至少喝一碗!! 红糖杂粮粥的制作方式非常简单,而且还有超强的美容养颜功效哦!秋天女人多喝这粥,补血养颜,越喝越美丽,
红糖杂粮粥的制作方式非常简单,而且还有超强的美容养颜功效哦!秋天女人多喝这粥,补血养颜,越喝越美丽,每天至少喝一碗!没事给家人做上一锅,想喝的时候来上一碗,全家人都会特别满足呢!天气炎热,不妨试一试这款特色杂粮粥,口感香甜,越喝气色越好!今天就跟我一起来试一试吧。
【红糖杂粮粥】
制作配料:红豆1把 燕麦米半碗 黄豆半碗 玉米半碗 小米半碗
四月芳菲农家自产红豆 红小豆杂粮粗粮非赤小豆 新小红豆500g新鲜
制作方法:
1、先把红豆、燕麦米、黄豆清水洗干净后提前浸泡几个小时;
2、锅内烧开水,放入浸泡好的豆子,煮至8成熟;
3、煮的时候放半勺食用碱,这样煮出来的红糖粥颜色好看又好喝;
4、豆子快要熟的时候加入玉米粒;
5、再加入半碗小米,大火烧开继续熬煮;
6、出锅之前根据自己的口味加入红糖,急促熬煮十几分钟;
7、熬至自己喜欢的黏稠度即可;
8、超级好喝的红糖杂粮小米粥就好了,女人每天喝一碗补血养颜,气色越来越好!