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微运动小辅助,让你远离产后臃肿身材

  • 爱理森
  • 2019-09-06 13:24
  • 55
摘要:美丽是女人一辈子的追求,姐妹们为了好身材挡住了火锅炸鸡的诱惑,挺过了跑步健身的辛苦,可大多数人都逃不过“一孕胖十斤”的自然规律……怀胎十月,为了宝宝的健康发育,

怀胎十月,为了宝宝的健康发育,宝妈们的饮食都会以高蛋白的食物为主,但是量吃多了还是发胖了许多。为了孩子的健康,母亲们完全不在乎自己的身材。十月怀胎等孩子降生后,母亲们才终于走完了万里长征的第一步,开始慢慢回归工作和社交;这时候宝妈们也要快速脱离产后肥胖,完成从肥胖孕妇到知性辣妈的转变!宝妈们,先用一个好身材来回馈自己吧。

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物理助力恢复

物理助力是瘦身的好帮手;对于刚刚生完孩子的母亲来说,产后需要大量时间静养,但很多宝妈却没有意识到,休息的这段时间其实也可以拿来恢复身材哦!用物理辅助工具就能轻松地达到这种效果。物理辅助工具操作简单又不占用时间,轻松操作还不消耗体力,让妈妈们每天都能“休养瘦身两手抓”。

十月结晶产后收腹带

曾经纤细的腰肢怎么能挂上赘肉呢?而这款十月结晶的收腹带能帮你一边休息一边纠正体态。它的外形设计符合人体力学,帮你“对抗地心引力”,全面包裹赘肉。背部还均匀分布五根支撑软骨,让骨盆腰椎合理受力的同时还能缓解腰部压力,大胖小子抱起来也毫无压力。安全性更是十月结晶十分看重的一点,产品全部采用婴幼儿A类棉制作;柔软透气又富有弹性。不仅长时间使用不会感到闷热,在收紧腹部时也更加自然,不会压迫内脏造成不适也不会让皮肤出现褶皱。这款粉嫩收腹带就是你悄悄瘦下去的秘密!

hyilr骨盆矫正带

一个正确的骨盆形态是拥有优美腿型最关键的因素,妈妈们在产后都或多或少的有着骨盆过大的烦恼,hyilr骨盆矫正带能很好地帮助妈妈们让骨盆归位。它的力度通过充气来调节,方便又安全。前端两个矫正带分段分布,穿戴后丝毫不影响日常动作又让小腹免受压迫。后部紧致有提拉力,让你的蜜桃臀迅速归位,从此告别产后不能秀腿的尴尬。

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适量运动

宝妈们在产后做适量的运动不仅可以燃烧脂肪,还能排解带娃过程中的那些小压力,实在是一举多得。对于没时间去健身房的妈妈们来讲,一些家用健身器械可以让妈妈们在家也不耽误锻炼。

对宝妈们来说,运动不能太剧烈,还要结合上拉伸的动作。瑜伽不失为一个好选择;在繁重的带娃工作之后,轻盈的舒展身体享受那控制身心的快感,既充分拉伸经络又高效燃脂。恬静的瑜伽曲安静播放,颇有物我两忘之意境。带娃的疲惫一扫而空……

瑞果瑜伽球

这款瑜伽球是许多瑜伽高手强烈推荐的训练器材,这款瑜伽球在两侧添加了把手,让它可以搭配弹力带使用,加强训练效果。相较于普通瑜伽球,瑞果瑜伽球底盘添加防滑设计,无论是光滑的瓷砖还是木地板都能稳固使用,球面上分布的按摩点也能缓解运动后的轻微酸痛。更关键的是,它的环保用料还不会刺激到小宝宝哦!

纳古迪瑜伽环

拉伸是运动中极为重要的一环,拉伸运动能改善肌肉型态,让身材线条感十足。而纳古迪瑜伽环强度高抗压能力强,买一次就好无需更换。外部包裹防滑TRE表面,防滑柔软不伤地板。而纳古迪也在这一系列产品中加入了中国古风外观设计;宁静淡雅,十分符合瑜伽的意境。毕竟如此好看的瑜伽环才配得上咱们优秀的宝妈SI不SI ?

“生孩子之前谁还不是个小仙女呢?”但我相信哪怕生完孩子,伟大的宝妈们也一定能找回自己的最好状态,让许久不见的人对你说上一句:“你看起来可一点都不像生过孩子的人吶?”

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