脱发别发愁！用以下几种方法就能调理好

导致人脱发的原因有很多，包括先天性、遗传性、产后激素改变等原因。目前造成脱发现象最主要是由于日常护理不当、精神压力过大、作息不规律、不健康的饮食等导致的，我们可以采取以下几种方法进行调理。

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日常保养强根固发

头皮是我们身体第二薄的皮肤，它的衰老速度比脸部肌肤要快。并且头皮其实也是我们面部皮肤的延伸，头皮过早的衰老也很容易导致整个面部的松弛。因此做好头皮日常保养，能够防止脱发问题，也能避免面部松弛。其中，最关键的就是用对好的洗护产品。

欧倍青AlpecinC1德国咖啡因防脱发洗发水

欧倍青咖啡因防脱发洗发水，科学防脱，缓解长期以来因为精神压力大、熬夜、年纪大等引起的各种脱发问题。很多人的脱发问题就是因为发根生长周期缩短导致的，使用欧倍青C1咖啡因防脱发洗发水，可以延长发根的生长周期。它适合男女使用。欧洲专利技术，利用咖啡因复合物强健发根，促进头发生长。每天仅仅需要使用欧倍青咖啡因洗发水2分钟，咖啡因即可快速抵达发根深处，为头发生长提供能量，发根更加强韧不易掉。

因为我自己也是有脱发困扰的，所以洗发水我也在用，明显感觉脱发的问题得到了控制。衣服上再也不用沾上头发了，而且平时梳头或是洗头发，不会掉很多，平时用手梳头发，也没有头发脱落了，效果特别好。

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合理洗护全面防脱

1）指腹按摩清洁

很多人在清洗头发的时候，为了让头皮彻底清洗干净，往往会用指甲反复抓挠头皮，其实我们的头皮非常脆弱，指甲很容易将头皮挠破，导致洗发液和细菌等物质的侵入头皮，引发头皮感染出现炎症等。

因此在洗头发的时候，最好用十指指腹轻轻进行按摩清洁，不仅能够让头发中的污垢揉搓掉，而且还能够舒缓头皮，从而促进头部血液和淋巴循环，促进头发细胞的新陈代谢，保证头发正常生长。

2）控制洗发水温

在清洗头发的时候，如果水温过高，便会刺激头皮，损伤头发，头皮会分泌出过多的油脂，使头发更容易脱落。

在洗发时，所用的水温一般以稍高于人体温度的42度为佳，能够充分扩张头皮的毛细血管和真皮浅层血管。洗完头发最后冲水时，可将水的温度稍微调低，可以控制在35度左右，能够让毛鳞片更好的闭合，增加发丝的韧性。

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正确干发远离损伤

我们在刚洗完头发之后，头发会不断地滴水，这样个时候使用毛巾擦拭是必不可少的，但是如果用毛巾用力摩擦头发的话，不仅容易使头发产生静电，还容易使使发丝受损，导致头发更容易脱落。因此在洗完头发的时候，可以先用手将头发拧一下，能够将多余的水分流出，然后再使用柔软且透气材质的毛巾将头发包裹起来，顺着头发生长的方向轻轻按压吸干头发表面的水分即可。