身体正在退化的老年人，营养补充不可少

身体的保养离不开源源不断的营养补充，正在发育的小孩要喝奶粉补充营养，身体机能正在开始下降的中老年人更要补充营养。，而且身体对一些食物很难吸收，所以牛奶对于中老年人而言好食用，又易吸收，一般建议中老年人每天都要喝奶来补充营养。中老年人常喝奶有什么好处呢？

中老年人喝奶的好处

1、调节血压

人到了年龄就很容易患上各种病症，例如常听到的“三高”，中老年人常喝奶可以预防高血压。因为奶粉中含有牛磺酸，能够有效调节血液中的胆固醇浓度和血压。

2、提高睡眠质量

奶粉有助眠安神的功效，因为奶粉中含有烟酸助眠安神的物质，能帮助中老年人提高睡眠质量，如果睡前喝上一杯奶粉，可以有效的帮助老年人缓解失眠的问题。

3、补充钙

老年人的骨质会逐渐疏松，而且很难吸收食物中的钙物质。因此需要通过奶粉来补充身体所需要的钙元素。因为奶粉中含有天然的小分子钙，对保护骨骼，预防骨质疏松是非常有效的，其中小分子钙更易于肠道吸收，非常适合中老年人饮用。

4、助消化

有些老年奶粉中还特别添加了益生菌，对于肠胃不好的中老年人，益生菌可以帮助肠道保持健康，促进肠胃蠕动，预防便秘等问题。奶粉中还含有各种维生素和所需要的矿物质，能够提高中年老人身体的免疫力，预防各种疾病，保护心血管。

如何选购中老年奶粉

因为市场上各种中老年奶粉层出不穷，一不小心就可能会买到假货，因此在选购时需要特别注意。如果不确定成分的首先可以根据品牌来选购，例如雀巢等这些大品牌是不会有假货的，而且品质有保障。其次可以根据成分来选购，中老年人的奶粉最好根据食用者自身的状况来选择，假如身材较胖，有高血脂的朋友可以选购脱脂的奶粉；有心脑血管疾病的朋友可以选择高蛋白、低脂型的奶粉。

【旗舰店】雀巢怡养奶粉益护因子蓝罐中老年高钙奶粉850g*2听

这款雀巢怡养中老年奶粉，是专为中老年人补充钙质而设计制作的。这款奶粉含有瑞士进口活性菌，每一杯含有几千万个菌落的益生菌。不仅能够清理肠道，有助于肠道健康。同时还含有高含量的钙元素，能够保护中老年人的骨骼，预防骨质疏松。另外还添加了各种铁锌硒等矿物质和各种维生素，补充中老年人身体所必须的各种元素，为中老年人保驾护航。

中秋节快到了，如果不知道给家里老人送什么礼物的话，可以选择送这款雀巢奶粉，大气而又不失面子，还能给家里老人带去健康。