宝宝会翻身是好事，但是要注意这几点！

一般来说,宝宝学翻身是3-6个月,但3个多月会翻身的是少数，由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟，会出现反射反应，其发展的历程为俯姿翻为仰姿，再由仰姿翻为俯姿。

如果天气比较冷宝宝穿的也多，那么宝宝要想翻身就会有些困难;如果宝宝比较胖，一般学会翻身都会晚一些。宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。

【宝宝翻身的信号】

1、抬头自如

当宝宝趴着的时候，可以很自如的抬起头来，并且头到胸部都可以抬起了，就证明宝宝的颈部和背部肌肉已经有足够力量，宝宝身体上准备好了，可以训练翻身了！

2、扬腿或者踢腿

当宝宝仰卧的时候，宝宝特别喜欢扬腿或者踢腿，那就很有可能是宝宝在告诉你，他想要翻身，但是却不知道该怎么翻，于是想靠扬腿踢腿这样的动作来摇动身体，帮助自己翻身，当然他翻不了的。

3、喜欢侧卧

如果宝宝总是喜欢向一个方向侧卧，也就说明，宝宝已经有翻身的意识了。可是他还没有掌握翻身的技巧要点，所以还不会翻身。

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【如何锻炼宝宝翻身？】

1、锻炼宝宝的上肢力量，可以让他们尽可能的支撑起自己的上半身，可以通过玩具、声音等引导他们去抬头。

2、在陪宝宝玩的时候可以将他们喜欢的玩具拿到比较远的地方，让他们需要翻身才可以得到，从而引导他们完成翻身。

3、帮助宝宝把自己身体自然的扭过去可以让宝宝完成仰卧，妈妈轻轻的握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上面，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，从而变成俯卧。多次的练习，宝宝或许就会自然而然渐渐地学会翻身。

TIPS：宝宝的肌肤娇嫩，在翻身的训练中，皮肤容易摩擦干燥，流失水分，妈妈要及时呵护宝宝的肌肤哦~

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