给宝宝洗澡，新手妈妈一定学要学会这几步

宝宝刚刚从无菌世界来到复杂的“尘”世，皮肤一下子不能适应多变的外界环境，因此给宝宝及时清理皮肤是十分必要的。洗澡，除了使新生儿皮肤清洁、感到舒适外，并可协助皮肤排泄和散热，促进血液循环、活动肌肉和肢体。

• 洗澡用具

婴儿澡盆、浴巾、毛巾、婴儿香皂或沐浴露、婴儿油或爽身粉等。

• 时间和水温

最好在晚上，下一次喂奶前30分钟。室温应在28℃~32℃，水温37℃~40℃，若无水温计，可用肘部试水，感到稍热而不烫手为宜。

提示：妈妈们在产后也要认真呵护自己，由于还在哺乳期，选择化妆品也一定要注意化妆用品要换用温和无刺激的。

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• 洗澡方法

新手妈妈操作不熟练，可以让爸爸帮忙托住宝宝，两个人一起为宝宝洗澡；等妈妈掌握了基本过程和技巧，就可以一个人完成了。

1. 给宝宝脱掉衣服、去掉尿布，用大毛巾裹住全身，爸爸可以坐在小椅子上，让宝宝仰卧在左侧大腿上，爸爸用左臂和手掌从宝宝后背托住他的头和颈部，使他的下半身固定在爸爸的臂弯和腰身之间。

2. 将专用小毛巾浸湿、稍稍捏干，给宝宝轻擦眼睑、嘴、鼻、面额及耳朵包括耳背。然后再用少许婴儿洗发液洗头、用清水洗净。

3. 解开裹在宝宝身上的毛巾，将他放入盆中，仍用左臂托住头、背和腋窝，让宝宝躺在水里。在手上抹少许婴儿沐浴液，从颈部开始，依次洗净上、下身，注意洗净颈部、腋下、肘窝、大腿沟等皮肤皱褶处，以及手心、手指和脚趾缝。

4. 让宝宝俯卧，手臂托住宝宝上半身，洗宝宝背部、臀部及下肢。

5. 洗完后把宝宝用干浴巾包裹好，轻轻拭干水分，夏季可往腋下、腹股沟处撒上婴儿爽身粉。

提示：家里要有小宝宝了，宝宝每天都要洗澡，需要准备宝宝专用的浴盆。

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• 经验共享

1. 宝宝不舒服，怀疑生病——比如拒奶、呕吐、咳嗽得厉害、体温达37. 5℃以上时不宜洗澡。

2. 脐带未全部脱落前，宝宝不能全身放入水中，而应分别做上半身、下半身擦洗，并注意不要淋湿脐部。

3. 动作轻柔迅速，全过程在5 至10 分钟内完成。