产后护理记好这3点！有助于宝妈身体恢复

十月怀胎，一朝分娩，不要以为生完宝宝，自己的压力就没啦，先不说孩子生下来怎么去照顾，光是妈妈生完孩子自身怎么护理，月子期间应该注意哪些，光照顾自己就有很多细节。稍不注意的话，可是会落下月子病，而且还会跟随一生呦。

可话说回来，在月子期间宝妈们，如何做好产后护理呢？其实记好这3点，是有助于身体的恢复的。

1.【文胸不可舍弃】

很多宝妈在怀孕后，会选择舍弃文胸，一来嫌弃喂奶不方便，二来是文胸穿起来有拘束感。但殊不知，产后不穿Bra很容易造成一个问题，就是乳房下垂。当然要是穿不对款式，也很容易造成乳腺癌的产生。So，穿文胸是基本，但同时要尽量选零压迫、没有钢圈的文胸呦。

嫚熙哺乳文胸

2018年99欢聚盛典孕产行业销售额N01的嫚熙，这款哺乳文胸，采用以色列进口面料，极强的透气性，久穿无闷感。良好的吸湿性，同具舒适的柔软感，可给宝妈极佳的上身感受。30%的扩张空间，可延伸2—3个罩杯，0压迫感，加宽8CM的侧翼设计，能有效避免胸部下垂。高弹的聚拢的廓形，上身更有型。无钢圈和蕾丝supima棉的经典组合，会让你爱不释手。丝滑柔软的蕾丝，无扎感。便于拆卸的搭扣，喂奶无压力。

嫚熙防溢乳垫

此外，关于胸部的护理，还要注意下溢奶问题。因为产后大多数宝妈，几乎会坚持母乳喂养，虽说利于宝宝的健康，但容易发生溢奶的尴尬。 2018年12月21日荣获宝宝树金树奖的嫚熙，就考虑到了这一点。专为孕妈打造的这款防溢乳垫，采用轻盈纤薄的厚度，可为宝妈带来舒适的裸感体验。3D蜂窝空气感面层的灵感来源于通分散热设计，微小空隙允许空气自由流通，长久佩戴也不闷热，并且质地柔软不伤肌肤，小巧的身材却能实现瞬吸锁水的效果，更不会发生返渗的情况，令乳房时刻保持清爽感。

2.【注意私处卫生】

刚生完宝宝，此时的下体部位处于非常时期，也特别敏感。生完宝宝后，随着子宫内膜脱落，会有子宫分泌的黏液流出，这就是恶露；这个恶露跟大姨妈差不多，但这可是持续一个月的大姨妈。正常情况下，恶露的量会越来越少，如果血性恶露的量明显变多，或带有异味，甚至颜色转深时，请务必及时就医。

嫚熙待产包入

孕妈在此期间，一定要使用安全可靠的卫生产品。嫚熙在2018年荣获99欢聚盛典孕产行业销售额N01，极高的品质，深受孕妈们的喜爱。像这款待产包，包含卫生巾、产后卫生巾、产褥护理垫、柔棉巾、湿巾、马桶垫、月子牙刷、防溢乳垫、孕妇吸管、月子纸、一次性内裤和手提妈咪包。孕产期和产后所要用到的物品，全包括，能带给你精细的呵护，安全杀菌的做工处理，安全有保障。其中双重透气的绵柔无纺布卫生巾，具备亲肤的透气感，轻松告别闷热。8层厚的月子纸和透气内裤，更能给你私处极佳呵护。

3.【饮食荤素均衡】

随着人们生活水平的提高，坐月子期间，大鱼、大肉、骨头汤，样样不缺，但是宝妈们要注意，如果天天这样吃，不仅影响消化，导致便秘等症状，还会让身体发胖，影响以后的形体恢复，到时候可就后悔莫了，要想之后快速恢复形体美感，建议在月子期间的饮食一定合理要科学，荤素均衡。

水果茶营养果饮

其实，产后可以多补充些蔬果，对身体调理是有帮助的。像这款水果干饮，采用8种水果鲜切烘干，无任何防腐剂的添加，实用安全有保障。更能帮孕妈补充每日所需的维生素和果纤维。不同水果的搭配，每天可享受不重样的饮用感受。

脱水综合果蔬干

科学搭配的8种果蔬，以原果制成，低温过油，孕妇食用不会感觉油腻。酥脆可口的口感，健康美味。广口螺旋盖，方便拿取。先进的工艺，则保留了果干天然的味道，孕妇更爱吃。无化学成分的添加，安全有保障。