瑜伽服要怎么选，让你练习事半功倍

今天就让我们一起来看看，瑜伽服要怎么选吧！这可都是我多年以来的经验哦。

—1—

拉伸不好的运动裤要慎选

之前有女生问我，练瑜伽是不是只要穿运动裤就好了，宽松一点什么的就可以。其实不怪妹子说，我也是在练了一段时间后才知道，这是不行的。因为瑜伽的动作一般多偏大幅度拉伸为主，如果不是专门的瑜伽裤，通常织得不密，拉伸性不好，你也不想买一条还没穿就变形的裤子穿着练习吧。

—2—

拒选灯笼裤

妈妈的同事给我炫耀过她的灯笼裤，说穿起来练习非常宽大舒服，好像年龄大的妈妈辈都喜欢这样，但是我要说这样是无法观察到自己的膝盖是否超伸，肌肉有没有顺位旋动，甚至就连最基础的夹砖练习都无法找到发力感，所以宽松如灯笼裤的运动裤还是算了吧。

—3—

不选宽松衣服

是不是有很多人觉得练习瑜伽如果流汗的话，宽松一点的衣服比较凉快？不，其实瑜伽的动作体式很大，尤其是倒置体很多，如果衣服不包裹住身体，非常容易滑动，而且也很容易走光，一不小心你还会穿成大妈款。

好物推荐：

对焦黑色高弹力瑜伽裤

对焦这款瑜伽裤，是专门练习瑜伽的紧身裤，运动面料会有更好提臀效果和减震效果，比起纯棉衣服一出汗就容易贴在身上来说，这款瑜伽裤即便你练一天的瑜伽，身上还是干爽的，而且不会因为弹性锅底，在身体伸展时候会有限制。

而且这款瑜伽裤的设计是下摆交叉穿插结构，从视觉上看起来，腰部超级细超显瘦的，我想没有妹子不想自己看起瘦瘦的吧。还有就是这款的设计介于时装和运动日常穿着，不光是练瑜伽时候可以穿，就连日常跑步都可以穿着哦，紧身的设计会更好地保护我们的身体肌肉，而且这款领口的弧度会把脖子显得细长性感，总之就是女性怎么曲线美，它就恰到好处展露出来了！