女人25岁后，必知护肤美妆小知识

一、运动、饮食方面

规律的作息才是最好的护肤品，一周跑两到三次步，少吃外卖，少熬夜，开始摄入一些对身体有利的保健品。

二、少用皂基洁面

减少使用洁面仪洁面刷等工具，皂基洁面可以戒掉了。早上清洁的时候可以尝试一下婴儿洁面产品，真的超级温和。别用毛巾擦脸，皮肤会变得细腻。

三、精华

精华统统给我用起来，已经到了该保养的时候了，很多人的肌肤自认为很棒，其实不然，你们的肌肤变化自己是看不到的，因为每天都在接触，所以看不到。平时肌肤细微到肉眼看不见的部位产生的小伤口，我们也是看不见的，久而久之，这个小伤口就会变成皱纹、粗大的毛孔。初老的特征也会在我们脸上显现。

四、涂唇膏

嘴巴容易干裂起皮的仙女们，涂口红前要先涂润唇膏，这样打造出来的妆容也是非常好看的。日常生活中也要经常涂抹唇膏，防止嘴唇产生细纹，干裂流血也是非常尴尬的。

五、抗糖化

要坚持长期抗糖化，我们除了可以买抗糖化的保健品，平时少吃甜食很重要。摄入糖分过多，会使肌肤加速衰老，并且对身体的内外器官都不好，疾病也很容易就找上门来。

想要变美是一场持久战，不管是护肤还是内调外养，一旦开始了，就必须要坚持下去，因为时间给予我们的是年龄上的增长和稳重，但是青春不再，健康不会永存。

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