有了这些瑜伽装备下腰开胯都不怕

瑜伽作为女性运动的领军者，深受大家的欢迎。当然，瑜伽也被冠以修身养性、提升气质的美名。瑜伽之所以能修身养性重点在于瑜伽强调动作与呼吸相结合，能够排除杂念，宁静内心。提升气质主要是因为瑜伽运动能够有效的增强身体的柔韧性，修身塑形，因此会更加挺拔、有气质。

练习瑜伽其实不难，但是对身体柔韧性要求特别严格。瑜伽初学者入门最开始基本上都是在练开胯和劈叉，如果仅自己练习，不仅动作不规范，而且也会比较的疼痛，有了下面装备的帮忙，你会轻松不少。

在练习开胯和下腰的动作时，是练习最痛苦的 时候，如果你经常锻炼那还容易一点，如果你是经常坐着工作，那就超级难了。有很多外行都会觉得瑜伽比较简单，都是静态的，只要做做动作就行，其实真正做了你就会知道，到时候痛的你满头出汗，完全不亚于剧烈运动。

正品高密度环保无味健身砖

瑜伽砖价格比较的实惠，而且特别好用，在压腿、劈叉环节都能帮上大忙。双色高密度设计美观大气，材质环保健康，轻松拉伸。

防爆yoga瑜伽球

瑜伽球不仅是练习瑜伽可以用，平时做运动，休闲时分都可以用，还可以瘦身减肥，修身塑形，均匀地身材就是这样练出来的。

上面的瑜伽砖和瑜伽球都是很好的辅助性器材。当你在开胯、下拉身体的时候，都可以借助它们来辅助定位，一方面可以让自己的动作更加的标准，有目标，另外也可以让动作更加容易的完成，逐渐锻炼成为习惯。

印花瑜伽垫健身垫专业橡胶土豪防滑高温瑜伽垫

瑜伽垫也是瑜伽运动过程中必不可少的运动器材。该品牌是一个特别出名的运动品牌，专注运动产品设计，瑜伽垫专业防滑，运动起来清爽舒适。印花也时尚有魅力，女神专用。

阿斯汤伽瑜伽垫巾铺巾防滑正品瑜伽铺巾吸汗加宽包邮印花瑜伽毯子

练习瑜伽最怕的就是要天天背着瑜伽垫到处跑，瑜伽垫脏了又难清洗，特别不方便。瑜伽铺垫就解决了这个问题。轻松折叠，便于携带。

空中瑜伽也算是瑜伽运动里超高难度的运动了。是利用反重力的作用完成空中的各项动作，促进血液循环，加快新陈代谢，从而达到健身修身的目的。所以只有当有了一定基础的小伙伴才能进行空中瑜伽的锻炼。空中瑜伽对于手臂力量、血液循环、脊柱的放松与活动都有很大的帮助。

丽形阳光空中瑜伽吊床

该款瑜伽吊床超强承重，无拼接，弹力超强，空中运动轻松完成。面料采用独特材质，亲肤舒适，休闲好玩。

名舰梵重力瑜伽吊床

环保绵纶材质、进口纱布设计夏季也清爽舒适。长久使用不抽丝，居家健身也好用。