宝宝不爱吃东西？肠胃不好，试试这个

益生菌有益身体健康，但在让孩子食用之前，有些事项妈妈应该要注意。益生菌不能替代药物、也不能替代饮食不良，它只能用来改善婴幼儿的肠道健康，以及提升免疫力。妳也可以日常食物来提供天然的益生菌。

一、宝宝吃益生菌应注意事项

1、可提高免疫力

益生菌是活的细菌和酵母，它们是好的细菌，对健康有好的影响。益生菌有助于保持宝宝肠道健康。反过来说，对宝宝的免疫系统和整体健康有积极的影响。

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推荐理由：这个是采用冲剂的方式使用的，一款产品含有所有的需要补充的营养元素，采用包装的方式可以使用包装的方式方便使用和携带，德国进口有保障。

2、不能替代药物

服用益生菌可能不会改善所有的症状。益生菌不能替代药物，它们通常是用来补充现有的治疗。益生菌只能用来预防，但不能缓解症状。

很多食物含有天然的益生菌。

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3、具有不同种类

乳杆菌和双歧杆菌已被证明对胃肠道症状最有益。乳杆菌支持免疫力，对抗有害细菌，促进细菌平衡。双歧杆菌抑制有害细菌，支持免疫系统反应和帮助健康肠道。

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4、帮助肠道问题

益生菌可以改善宝宝的肠道健康，特别是对于较轻的问题，如肠躁症和腹胀。它们可以调节肠道运动和缓解腹胀、疼痛和气体。

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5、不能替代饮食

益生菌需要益生元来茁壮成长，这些是非消化性的碳水化合物，是用来当作能源使用。这些存在天然非消化性的纤维中，如全谷物、蔬菜和水果。宝宝需要均衡饮食，益生菌不能替代饮食不良。

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推荐理由：特别针对没有母乳喂养的宝宝效果更好，这个益生菌冲剂可以明显的补充母乳内的益生菌的数量，促进新生儿的肠胃能够快速的建立健康的菌群，效果明显！

二、哪些食物含有天然的益生菌？

1、可以食用优格

优格是牛奶中加入乳杆菌或双歧杆菌发酵形成，可以提供宝宝蛋白质、钙等营养。而且，优格可以搭配水果或是其他食物一起吃，非常容易被宝宝接受。

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推荐理由： 抗生素是只“糊涂虫”，它只认菌，不管有害菌还是益生菌，只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌的时候，不要和抗生素一起

2、可以食用味噌

味噌是日本常见的食物，它是由大豆发酵制成，会产生益生菌。味噌的营养很多，包含维生素、矿物质和丰富的胺基酸。

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3、可食用开心果

开心果本身不含有益生菌，但含有益生元，经常让宝宝食用可以提高肠道中有益细菌的水平。此外，开心果含有蛋白质、纤维和抗氧化剂，可以提供宝宝营养。

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4、可以食用豆豉

豆豉是一种豆制品，味道比较重，但它含有非常丰富的蛋白质。妳可以将它和鱼肉一起蒸煮，再让宝宝食用，降低咸度。

优格是牛奶中加入乳杆菌或双歧杆菌发酵形成，可以提供宝宝蛋白质、钙等营养。而且，优格可以搭配水果或是其他食物一起吃，非常容易被宝宝接受。