专家说减小肚子就靠它！小肚子根源竟是？

作为一个女生，应该有很多宝宝都有小肚子的烦恼吧，特别是上班族们，长期坐着会让小肚子更大，有很多漂亮衣服都穿不了，那么应该怎么办呢？

重点是专门减小肚子还没效，不管是运动还是节食，其实让你有小肚子的原因有很多种，其中最为隐蔽和难减的一种就是湿气过重而导致的，因为我们很多人工作都是长期坐着，如果体内湿气太重，就会导致时期积累在腹部。

因为我们人体腹部的空间比较大，就特别容易造成各种毒素和湿气堆积的聚集地。所以如果想要你的小肚腩消失，就得先去湿，这些我们生活中常见的去湿食物，赶紧get起来吧。

红豆薏米粉

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这是用红豆和薏米磨成粉末制作而成，其中红豆和薏米的成分都有去湿的作用，所以早餐如果用它来代餐，不仅热量摄入低，而且还能去湿，何乐而不为呢。

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红豆薏米茶相对来说饮用就更方便了，直接开水冲泡即可，而且它特别适合办公室，因为办公室吹空调，湿气都很重，如果来一杯红豆薏米茶，既解渴又能去湿哦。

微山湖荷叶茶 干荷叶片 可配干冬瓜皮 花草茶 新茶叶花茶400g包邮

冬瓜荷叶茶里面的冬瓜成分有很好的利尿去水肿的作用，如果体内湿气堆积太多，饭后来一杯，能有效的帮助我们去水肿，而且里面的荷叶碱成分还能促进身体代谢燃烧脂肪哦。

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很多人都知道玉米须有很好的利尿作用，它虽然在农村不起眼，但是说到去湿它可是认真的，而且因为它非常的天然，还被用来当作中药的重要组成部分。