真正的灵芝，要学会如何辨别

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什么是灵芝

灵芝，是多孔菌科真菌灵芝的子实体，外形就好像一把伞一样，菌盖的形状呈肾形、半圆形或者近圆形。在中国的分布比较普遍一点，其他国家也有不同的产量。

灵芝又称林中灵，主要生长在森林里，好气性真菌，整个生长发育的过程对于空气的要求是非常高的。因此，野生的灵芝产量是非常有限的，对于湿度和温度都有很高的要求，属高温性菌类。

当然，现在也有很多是人工大棚种植的。种植得好的话，功效也是非常给力的。

灵芝为常用中药，最早的时候，在《神农本草经》，就有根据灵芝颜色的不同，分为赤、黑、青、白、黄、紫六芝的记载，被列为上品。采摘完之后，再拿去晒干，然后就可以用来入药了，在治疗虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等症状上，有非常显著的效果。

深山野生灵芝

东北野生紫灵芝

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灵芝的药用价值

都说灵芝是个好东西，自古以来，灵芝被认为是能够“起死回生”的灵丹妙药，多部著作对于灵芝都有记载。那么，我们就来了解一下，灵芝都有些什么样的药用价值吧。

灵芝性温，味淡。味虽苦，但苦而香。灵芝的名贵之处在于它含有丰富的多糖和三帖，而野生灵芝还含有很多的微量元素。

灵芝有补养气血作用，能够入心经，入肺经，能够有效地调理心神不宁，心悸，失眠多梦等多种症状。对于补益肺气，止咳平喘有非常显著的疗效。

灵芝被制成多种形态，运用到医学当中，对于各种神经系统的疾病，有非常好的防御和治疗的效果。长久的食用灵芝，能够起到延年益寿的效果，确实是不可多得的好药材。

野生桑黄灵芝

广西深山野生灵

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怎样辨别好的灵芝

由于灵芝的珍贵，市场上有的人为了谋取暴利，会用同科植物有柄树舌的全株来冒充灵芝。它们虽然都为同科植物，但不具备真品灵芝的各项功效，所以我们在购买的时候，一定要仔细的鉴别。

1.从外观上来区分。真品灵芝在外观上会呈现出半圆形或肾形，菌盖木栓质，子实柄短，肉厚。表面有漆样的光泽，并且有环状的棱纹以及幅射状的皱纹。而伪品有柄树舌的外观，接近扇形或者不规则的形状。表面是锈褐色或者土黄色的，也没有漆样的光泽。

2.从气味上来区分。我们在选购灵芝的时候，还可以闻一下它的气味。真品灵芝的气味是有一点微微的香气的，野生的灵芝还有蘑菇的香气。而伪品有柄树舌的气味则非常清淡。

3.从味道上来区分。真品灵芝的味道尝起来的时候，其实是偏苦的。俗话良药苦口嘛，越苦的灵芝，它的药性就越好。而伪品有柄树舌尝起来则淡然无味，还是很好辨别的。

还有一点就是，发生霉变的灵芝也千万不能食用，不要因为觉得浪费，发生霉变的灵芝不仅已经没有了药效，如果食用的话，可能还会发生中毒事件。

长白山野生木灵芝

野生桑树桑黄灵芝