这3种睡觉方式不趁早调理，将来难长高个

这几天，我表妹打电话让我找她玩，这不当紧，我发现了她在养孩子的过程中出现的一个问题。她的小宝宝每次睡觉的时候都必须含着她的乳头才开始睡。于是，表妹被我批评教育了一顿。我说，你之前还在担心孩子以后随你，长不高呢，你这一不小心就成孩子长不高的“助推力”了。

妈妈要注意，想要孩子长高个，并不一定是孩子休息和睡眠的时间充足就够了，保证“量”的同时，也要保证“质”。妈妈一定不能让孩子这样睡觉：

1.不应该让孩子吃着乳头睡觉

有的妈妈因为自己的宝宝睡觉时不好哄睡，为了让宝宝快速入睡，就会让宝宝含着自己的乳头，帮助宝宝睡眠，效果是有了，但是会让孩子养成只有含着奶头的时候才肯入睡的习惯，有可能醒来的时候也必须让你喂一口，即使他不是很饿，也必须吃点。

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这样子，孩子就会在不知不觉中增大每天的吃奶量，进食过多，容易导致肠胃功能失调。长期下去，肠胃不好，其他营养物质也就无法被吸收，宝宝就算晚上睡觉再安稳，白天营养吸收不够也会造成发育迟缓。

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2.不应该白天让孩子想睡就睡，不分时间

很多孩子，他们的作息都没有规律，家长都是让孩子想睡就睡，更不会规定孩子什么时候睡，一次睡多久。这样很容易会让孩子因为白天睡得过“饱”，到了晚上不瞌睡很兴奋，变成夜猫子，日夜颠倒。长期下去孩子白天睡眠足，但夜晚睡眠不足，就无法在夜晚分泌足够的生长激素，影响孩子的生长发育。

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所以，家长应该注意在白天把控好孩子的休息时间，让孩子定点、定量睡觉，养成良好的作息习惯。

3.不应该在睡觉时给宝宝穿的太厚

人在放松的状态下是最能休息好的，如果妈妈在孩子睡觉时，害怕孩子着凉，给孩子穿的睡衣过厚，就会让宝宝睡到半夜的时候，因为热或者是不舒服蹬被子、掀被子。将宝宝裹得太厚，宝宝的身体被束缚过多，也会影响孩子身体的正常发育，还会影响孩子的血液循环和呼吸功能。

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所以想要孩子长高个，在孩子的休息上，你需要注意这几个方面。家长们，你们都注意了吗？