#即刻拔草#纠正宝宝睡倒觉的葵花宝典

宝宝体内生长激素的分泌是有规律的，夜间释放的激素比白天多，若宝宝夜间睡眠少，就会妨碍生长激素的分泌，影响其生长发育。因此，一定要尽快纠正。

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养成不开灯睡觉的好习惯

婴儿的神经系统还处于发育阶段，十分脆弱，调节环境变化的机能也很差。如果卧室内整夜地亮着灯，容易使宝宝的生物钟受到干扰，这样就容易使他们分不清黑夜和白天，导致睡眠不安稳及睡眠时间缩短，生长激素分泌减少，使身高和体重的增长减慢，进而影响生长发育的速度。因此，宝宝一出生就应该培养关灯睡觉的良好习惯。夜里除了喂奶、换尿布时可适时开灯，不要宝宝一哭就马上开灯。

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纠正宝宝睡倒觉

妈妈应该在早晨或下午尽量让宝宝醒着，尽量少睡觉，特别是到下午5-6点钟后，不要让宝宝睡觉。在白天睡觉时，房间里的光线要尽量明亮一些，经常有一些悦耳的声音。当宝宝醒来时，可逗引他多玩一会儿，尽量延长宝宝在白天兴奋的时间，使宝宝白天和夜间所处的环境有显著区别。

到了晚上房间光线要暗下来，尽量少吵闹，营造一个安静的氛围，这样宝宝就会把这种环境和睡觉联系起来，养成到时就睡的好习惯。等到晚上8点左右，先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶，换尿布。这时，宝宝可能会感到疲倦极了，很快就能入睡。

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创造宝宝睡眠好环境

舒适的环境，是宝宝睡得香甜的一大前提，爸爸妈妈在为宝宝打造一个良好的睡眠环境时，需要注意以下几点：

婴儿床：宝宝最好睡自己的婴儿床，这可以确保宝宝睡眠时的安全。婴儿床以木板床材质为宜。在放置宝宝的时候，应将其脚部放在婴儿床的底部，使他不能扭动到毯子或被子下面。

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这款床采用新西兰进口松木，环保无漆，拒绝甲醛，带有便携的尿布台，可拼接成人床，晚上能随时观察宝宝动态，从出生到入学，伴随宝宝一路成长，下面储物空间容量大，轻松收纳宝宝的用品，不浪费空间。

被褥：给宝宝用的被褥要清洁、舒适、厚薄适宜，材质要用新的纯棉材质，这样亲肤无刺激，呵护宝宝安睡。

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优质的新疆长绒棉， 柔软贴身 ，吸汗透气 ，无荧光剂 ，亲肤舒适，纯棉的温柔触感，呵护着宝宝稚嫩的肌肤，保护宝宝背部不受凉，减少神经刺激损伤，厚度适中，保暖透气，紧密贴合，体感舒适。

睡衣：爸爸妈妈应该给宝宝选择纯棉、柔软、宽松的睡衣，睡衣的长度要长过宝宝的手、脚，这样可以保证宝宝手足的温暖。

好孩子秋冬满月新生婴儿连体衣睡衣

采用柔软细腻的全棉双面布，纹理清晰，紧密吸湿透气，独特的包脚设计，让宝宝加倍温暖，裆部按扣设计，方便妈妈给宝宝换尿布，给宝宝舒适的穿着体验，简洁的印花图案，凸显简约大气。

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采用高支精梳棉面层里层，亲肤透气，优质仿丝绵夹层，更轻却更保暖，温暖从内层层包围，柔和的色调与云朵印花完美结合，舒适而安详，静谧而甜美，全开式前门襟，宝贝穿脱更方便，人性化的设计真正让妈妈省时省力，收缩版型锁住宝贝更多体温。

婴儿睡袋：睡袋是穿在婴儿睡衣外面的，在用睡袋时不能再加其他被褥。睡觉时容易着凉，是因为宝宝睡觉时爱打滚，睡姿不固定，每一次宝宝生病打针，打在宝宝身上，疼在妈妈心里，睡袋就是专为妈妈来解除烦恼的好帮手，从此不担心宝宝受冻。

呼西贝分腿分脚式小孩婴儿睡袋

采用优质的纯棉面料，内层柔软的聚酯纤维材质，亲肤无刺激，柔软舒适，分腿设计，活动自如，背后拉链设计，方便宝宝入厕，前面双向拉链，更换尿布更方便，宝宝不着凉，满身卡通彩色的印花图案，让宝宝爱上睡袋，轻松入睡。

呼西贝分腿分脚式大婴儿童睡袋

优质的纯棉面料，内层柔软的聚酯纤维材质，亲肤无刺激，柔软舒适，分腿设计，活动自如，背后拉链设计，方便宝宝入厕，前面双向拉链，更换尿布更方便，宝宝不着凉，满身卡通彩色的印花图案，让宝宝爱上睡袋，罗纹袖口和脚口，宝宝活动自如不束缚。

#少花钱养好娃#