精致的五官≠女神，好的气色让你更女神

摘要：女神一直是很多男人心中渴求的梦想！那么你心中的女神是什么样子的呢？像宅男女神柳岩一样，有秒杀男性荷尔蒙的D罩杯？

女神一直是很多男人心中渴求的梦想！那么你心中的女神是什么样子的呢？

像宅男女神柳岩一样，有秒杀男性荷尔蒙的D罩杯？

或者一哭起来咱们心都碎了赵丽颖，水灵灵的大眼睛，萌萌哒的娃娃脸？

或者志林姐姐一样长长的美腿？

亦或者如神仙姐姐刘亦菲一样超然脱俗的气质！犹如仙女下凡！

再比如性格爽朗，长相清纯的郑爽妹纸

……

女神太多，每个人心中都可能有差异，就不一一列举!

咱今天不是晒女神的，只是想告诉大家一个女人好的气色有多么的重要！

你们试想，如果女神气色不好，肤色暗淡，萎黄、有色斑……看起来还会这么美丽动人吗？

如我们的女神佟丽娅！不仅外形漂亮，学舞蹈专业的她气质也是棒棒的！现在升级当妈妈了也是以为内外兼修的好妈妈！精致的五官，高雅的气质征服了很多人！

但是当你看到这样的佟丽娅的时候，你又怎么想？不是咱们黑女神，我本人也很喜欢佟丽娅的，但是看到这样的佟丽娅总感觉缺点东西，五官仍然精致，气质也不差，就是缺少一些灵气！

这就是一个女人气色问题！

那么气色是什么？

气色就是一个人的精神和皮肤色调；皮肤尤其是面部皮肤的色调！女人气色不好，就会让人觉得精神不好，无精打采！虽然许多女性朋友都会选择用粉底、腮红来提亮脸色，其实这种表面功夫并不能持久。最好的办法是内调外养。

当皮肤的色泽表现不同，引发的原因就不同，因此必须针对不同原因调理体质，才能真正解决肌肤不能美白的根源。

【难看脸色一】血虚：惨白或萎黄。

如果肤色是属于惨白或是萎黄的，大多属于血虚，这类女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。

{自察}：观察舌头，会发现舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

{调理}：有这种情况可以从补血下手，市场上很容易买到的四物产品就很有帮助，不过注意里

面的“地黄”要选择熟地黄才能补血并让血产生热能，同时也可以再加上黄芪或人参帮忙行气。常吃红烧鳗的效果不错。

{推荐食谱}补血四物汤

功效：补血养血。

【难看脸色二】肾气不足：暗沉

肤色暗沉通常都属于肾气不足引起，导致阴液亏损，所以要补肾气帮助黑色素代谢，让肤质更粉嫩。

{自察}：肾气不足，通常是因为太过疲累所致。觉得疲惫劳累，胃口不好。

{调理}：中医认为“劳伤肾气”，肾气先天不足要补肾，后天的问题则要健脾来补气，常用又可以很简单取得的补肾食物包括黑芝麻糊、桂圆等，药材则以何首乌最常见，若有脾气虚问题者也可加党参、黄芪，而陈皮也是不错的理气药材。

{推荐食谱}附片归杞炖羊肉

功效：滋补养肾

【难看脸色三】宫寒：脸色铁青

宫寒的人肤色其实算白，也是因为缺乏血气，而使得肌肤白得不好看。

{自察}：这类型的女性通常是因为平常吃太多冰冷食物，或是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质，由于火气不足，因此容易怕冷及痛经。

{调理}：必须温经散寒，改善虚寒体质后肤色红润后自然衬出皮肤的白皙，可用肉桂（桂枝）、柎子、乌头、细辛等，简单的食疗则可饮用热的生姜红糖水，而利用艾叶熏脐也具有温经散寒的效用，改善好气色。

{推荐食谱}宫廷暖宫羹、当归羊肉汤

宫廷暖宫羹功效：长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。

当归羊肉汤功效：以参、芪补气，羊肉补血，当归补血活血、止痛，生姜温中健胃。

【难看脸色四】阴血不足：肤色不均

皮肤如果粗糙，脸色就会不均匀而斑斑点点，这类型通常是因为阴血不足，内有燥火引发的皮肤易长赘物，要美白就得从滋阴及清内热做起。

{自察}：引起阴虚通常是因为熬夜引起阴虚火旺，这类型也很容易失眠，火旺则容易引起牙龈浮肿，精神常有焦虑及便秘、口干及眼睛酸涩。

{调理}：最好多用薄荷、荷叶及鱼腥草等草药材清火，绿豆和仙草也是很好的清内热食物，食物则建议可吃猪肉或鸭肉来补肾阴。

{推荐食谱}山药炒木耳

功效：养阴美颜

相信各位姐妹们一定都可以美美哒！吃出好气色，好脸色！