暖胃又暖宫，小仙女常备博士妈妈姜汁牛奶

女孩子们或多或少都有贫血的情况，再加上平时不怎么注意饮食和作息，大姨妈第一次造访之后，就会留下“祸根”，慢慢的，熬夜加生冷辛辣刺激食物就让自己的身体很快出现了问题，脸色暗黄没有精神。

但这仅仅只是个开始，大姨妈的造访时间开始不规律，每次来大姨妈的时候肚子就疼的受不了，四肢发凉，乏力，还有大量的血块，这些都是宫寒的征兆。在中医药学中，宫寒就意味着肾阳不足，那要如何解决这个问题呢？实际上，宫寒又分为实寒和虚寒，虚寒是身体自身的阳气不足而导致的，而实寒是因为外界环境的阴寒进入了体内，导致体内阴阳平衡的环境被破坏，阳气受到了损伤。但不论是虚还是实，保暖都是必须去做的一件事。

另外，我们可以进行一些适当的运动，比如慢跑或是快走，再或者用按摩的方式来刺激脚底的经络和穴位来改善身体血液循环，调畅自身气血，疏通经脉。除此之外，我们可以通过食疗来改善自己的情况。

女孩子们出现宫寒的问题，与饮食也有很大的关系，所以我们在调整饮食的同时，还应该多出一些补血养气的食物，核桃、阿胶、红枣、姜茶等都有补血益气的效果，气血补足了，寒气驱散了，身体自然也能好转。

博士妈妈脱脂奶粉姜茶暖胃甜品热饮暖宫体寒红糖姜汁牛奶10袋装

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包装

博士妈妈姜汁牛奶采用纸盒+小袋双重包装，一盒里有10袋，每一袋博士妈妈姜汁牛奶都有25g，小袋的密封包装可以很好的隔离外界的水分与灰尘，卫生自然有保障。而且这样的小袋包装还方便携带，平时可以把它放在包包里就可以。

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选材

博士妈妈姜汁牛奶中加入了脱脂奶粉、红糖和九蒸九晒的姜粉，因此，它除了含有丰富的蛋白质外，还含有碳水化合物、钠、钙等营养元素，可以给身体补充满满的能量。博士妈妈姜汁牛奶所用的奶粉是德运脱脂奶粉，口味更为香甜不说，还不会加重身体负担；添加的义乌红糖采用低温火候把控精心熬制而成，成分更为纯粹。

至于博士妈妈姜汁牛奶里的姜粉，则是选用了窖藏老姜，经过反复九次蒸晒之后去掉了姜的燥热性，而留下了它温和的药性。九蒸九晒工艺是炮制药材的传统技艺，这个技艺可以纠偏药材的药性或是增加药物成分来让药材更好的发挥药材的功效，《本草纲目》里就有关于九蒸九晒的记载。

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食用方法

因为博士妈妈姜汁牛奶是冲泡类饮品，所以在饮用时只需要准备一个容器，将一包博士妈妈姜汁牛奶倒入其中，再倒上150-180ml的85℃的热水进行冲泡，等博士妈妈姜汁牛奶完全溶解之后就可以饮用。除了当做暖宫暖胃的饮品之外，它还能充当营养早餐，下午茶的角色，让自己每一天都能得到滋补。

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食用感受

博士妈妈姜汁牛奶的姜粉经过了九蒸九晒之后就不再有姜的辛辣口感，只留有姜的淡淡香气，再加上脱脂奶粉奶香扑鼻的气息和红糖自带的甘甜滋味，入口醇厚，牛奶与姜、红糖的滋味都能一一品出，一口下去不仅暖了胃，全身都觉得暖洋洋的，最适合在大姨妈来的时候饮用了。想要告别宫寒的问题，就赶紧用博士妈妈姜汁牛奶来暖胃暖宫吧！