夏日保持高质量睡眠，睡衣选择很重要~

随着人们生活水平的提高，人们对舒适健康的睡眠要求与日俱增。合适的睡衣已经变为舒适生活的必备品，那大家可知道睡衣应该如何挑选呢？

姑娘们在家里的状态是应该是最放松的，所以穿衣服当然也要选择舒适类型的啦~夏日的居家服就是坚持舒适路线不动摇的服装，从T恤加短裤的套装，到宽松版的连衣裙，每一款都十分舒服哦！

对于爱美的仙女们来说，即使是在状态最放松的家里面，也不能穿得太随便哦~居家服中也有主打高颜值的款式，兼顾舒适感与美感，在家也要美美哒！

舒适的上身体验永远是居家服最能吸引人的特质，宽松舒适的裙装睡衣比较大方随性，同时还颜值不低，很适合喜欢舒适与简约风的姑娘们哦~

①选棉睡衣

棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿会很舒适。

顶瓜瓜睡衣女夏季薄款纯棉家居裙 可爱甜美少女条纹短袖睡裙

特别选用长绒棉制成顶瓜瓜这款睡裙，质地细腻顺滑，能够带来亲肤舒适的穿着体验。这款睡裙以经典的圆领搭配H版型设计，穿着无拘无束，能够时刻保持自在状态。裙身还带有条纹元素装饰，不会单调，可以提升整体的甜美气质。穿着时能够有效减龄。 ②款式要选择有充足阔度的

睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。

而且如果足够宽松的话，晚上睡眠时翻身或是挪动身姿都会比较方便。当然除了睡眠时候，平时居家的时候穿着，不管是干点什么事，都是无拘束的，比较大方自在。 ③颜色要选择淡雅的

淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松驰，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、蓝色和米黄色等。

一般在外结束了一天疲累的工作后，回家换上一款淡雅色调的睡衣，自己看着也会觉得放松舒适。同时，经过一夜的睡眠后，早上醒来映入双目的也是比较淡雅的，这样会觉得在家呆着是比较放松、保持自我的状态。 ④轻薄款式

要说轻薄，不如就选薄纱的睡裙，在选择上比较就简单。主要看上款式和颜色，就可以了。薄纱睡裙的图案最好单一一些，否则给人的视觉感会很杂乱。

轻薄的睡衣相对来说会具有更出色的透气效果，一般穿在身上垂顺舒适，时刻保持凉爽清透感。当然，如果是在空调房里穿着的话，最好还是不要把温度调太高了，不然这种面料的睡衣会容易让你着凉。

很多人都很注重外表，但每天回家后的形象就完全不顾，其实这样反而不好，睡衣陪伴我们入睡，选好睡衣还能提高睡眠质量呢！重视起来吧！