胶原蛋白这样挑，喝出Q弹少女肌

胶原蛋白本身属于大分子物质，并不能渗透到肌肤深处，大部分只能停留在肌肤表面，而要让它真正为肌肤所用，一靠水解技术或者助渗剂，二则直接靠吃。前者成本太高，这也是多数抗老护肤品价格高昂的原因，所以我们就要借助后者的力量啦！

胶原蛋白作为可以直接口服的产品，其安全性也是小伙伴们最为看重的，我们一般都会选择大品牌的产品，但是这一领域也属于很多小伙伴的盲区，如果不是很清楚哪些牌子属于国际知名的大品牌，我们也可以从产品获得的认证上来判断，国际上认可度比较高并且获取较难的认证主要有TGA、FDA、NPN、HACCP、DIN、ISO9001等。

其中最重要的三个是TGA、FDA以及NPN，这三项认定是确保药物、食品等在其本国销售流通的基础，相当于国内的蓝帽子标志。TGA是澳大利亚处方药生产标准中的标杆，也是国际上最具权威的第三方认证机构。FDA被世界卫生组织认定为最高食品安全标准。NPN认证的首要条件就是必须使用纯天然原材料，这个标准在北美是最严格的，世界上仅此一家。上述三项能获其一就可放心食用。

Swisse血橙精华口服液大Q瓶

这款血橙精华口服液大Q瓶获得了澳大利亚TGA认证，Swisse本身也是澳大利亚领先的自然健康品牌。这款大Q瓶中含有高浓度维生素C以及花青素，它提取自西西里3200米活火山上的血橙，维生素C可以促进内源性胶原蛋白的合成，减缓肌肤的衰老过程。花青素则可以帮助减少紫外线伤害，减缓胶原蛋白流失，防止肌肤老化。

Swisse血橙胶原蛋白小Q瓶

Swisse的这款小Q瓶同样通过国际第三方权威机构认证，获得过2018时尚COSMO美容大奖，备受各路大咖喜爱。小Q瓶中富含德国Verisol专利胶原蛋白， 2000道尔顿的分子量最容易被人体吸收，补充后可直达肌底，让肌肤由内而外展现生机。此外，提取自西西里火山区血橙的维生素C可以促进内源性胶原蛋白合成，丰富的花青素能帮助减少紫外线引起的肌肤损伤和老化，不让时光带走青春。

前面说到过，胶原蛋白的分子量太大以致外敷的时候不能吸收彻底，利用率较低，但是太小，就无法形成氨基酸链，同样无法被人体吸收。合适的胶原蛋白分子量才能让胶原蛋白真正被消化系统、细胞膜、皮肤等吸收，从而进入真皮层帮助修复肌肤、重建胶原蛋白层。

那么分子量多少才算合适呢？一般分子量1000道尔顿一下的称为寡肽，2000~6000的则称为多肽，内服的话，分子量控制在2000~3000道尔顿最佳，这是最容易被人直接内服吸收的量。

伟博天然小分子胶原蛋白多肽粉

这款胶原蛋白粉所含的胶原蛋白分子量为3000道尔顿，采取生物酶解技术，萃取针对皮肤纤维原细胞的生物活动多肽，1分钟快速水解，不经肠胃直接进入血液，活性原始保留，效果直达真皮层，保护每一个小仙女远离紫外线以及自由基的伤害，让肌肤水当当。

NeoCell水解胶原蛋白多肽粉

NeoCell的这款胶原蛋白粉同样采用生物酶水解技术，胶原蛋白分子量为3000道尔顿，无需经过肠胃，可直达血液，提高胶原蛋白的利用率，辅助改善肌肤水分。除了口服外，它还可以当做面膜使用，混合适量爽肤水搅拌均匀以后贴在面部，10~15分钟以后用温水洗净就能展现水润Q弹肌。

胶原蛋白产品有注射、化妆品用以及口服三种，它们的区别在于是胶原蛋白还是胶原肽。口服类的胶原蛋白产品起成分必须是胶原肽，而不能是胶原蛋白，因为胶原蛋白只有被分解成小分子肽以后才能被吸收。

除此之外，还要注意添加剂。一般来说只要是符合国家食品相关法律法规、对人体无害的添加剂都是可以的，但是对人体无害并不代表有益，如果复合成分的占比过高，胶原蛋白本身的作用就会被弱化，因此建议大家选择高纯度的胶原蛋白产品。

姿美堂鱼胶原蛋白水解粉

姿美堂的这款胶原蛋白是纯胶原，胶原含量高达98%，由于采用的是吸收最好的鱼胶原，因此闻起来会有一点淡淡的行为，其中不含任何添加剂以及复合成分。平均582道尔顿的分子量可以让吸收更快。此外，这是一款固体饮料，采用定向酶解技术，可以保持胶原活性与结构，提升胶原蛋白利用率。

资生堂胶原蛋白口服液

资生堂的这款胶原蛋白口服液添加了大量复合成分。枸杞精华可以调整肌肤吸收养分的能力，帮助胶原蛋白更好地被人体吸收利用。葡萄糖基神经酰胺可以减少糖的吸收，减少VC的消耗。油棕果提取物让你在阳光下都晒不黑。荔枝种子提取物可以抚平细纹，利润肌肤，减少肌肤瑕疵，呈现少女般柔嫩肤质。

口服胶原蛋白怎么挑，你get了吗？