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胶原蛋白怎么挑？这些功课要做好

食物集
2019-06-13 15:08
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摘要：年轻人皮肤饱满而有弹性，这都是因为胶原蛋白在皮肤中起的作用，但是过了25岁之后，人体中的胶原蛋白开始慢慢流失，皮肤状况就开始走向衰老。人们的容貌和胶原蛋白是分不

人们的容貌和胶原蛋白是分不开的，胶原蛋白能帮助角质层的水分及纤维结构保持完整性，加快肌肤的新陈代谢，对皮肤产生良好的保湿作用，在消皱方面也有不错的效果。

只是在挑选胶原蛋白方面，很多小伙伴还是存在误区，比如说起补充胶原蛋白，很多人都会吃猪蹄等胶质食物来补充，不过这样收效甚微。那么胶原蛋白应该如何挑选？我们来一起看看。

一

挑补充方式

我们都知道，补充胶原蛋白是对我们皮肤起到很大作用的保养方式，但是对于如何补充才能起到更大的效果，这就是一个问题了，有一些小伙伴对这个不了解的话，就容易被误导，甚至会起到反效果哦，市面上常见的胶原蛋白补充方式，分为口服式、针剂式、涂抹式。

1.口服式

我们可以通过口服胶原蛋白来增加其在体内的含量，补充人体内胶原蛋白的不足。胶原蛋白通过消化、吸收，可使皮肤滋润光滑、柔软而富有弹性。口服胶原蛋白的概念其实蛮早就出现了，它是真皮层中含量高达80%的一种蛋白质，对于我们的皮肤而言相当于细密的弹力网，能够牢牢的支撑起皮肤、皮下脂肪。胶原蛋白也是一种蛋白质。蛋白质是一种大分子，以氨基酸为基本单位，进入人体的蛋白质可彻底被分解氨基酸或小肽而被人体吸收。

2.注射式

人为地注射胶原蛋白到真皮褶皱凹陷或需要填充的地方，比如下巴、额头、鼻子、嘴唇等，就能够达到除皱和丰满的效果。打完胶原收白后，效果的确会立马显现，不过注射部位有针眼痕迹，一般6小时后会消失。但是这得看人的体质，有的人会出现注射部位红肿、淤青的状况，7天内才会消失。超过7天还没有消退的话，就需要去咨询医生了。

3.涂抹式

涂抹式的胶原蛋白是生活美容这一范畴的，但是，这顶多也只能算是一种护肤品，进入不到皮肤深层，基本上很大一部分都被挥发到空气中了。这种”涂抹式胶原蛋白“其实就是一种保湿剂，和医美是完全不一样的。

挑选建议：从补充胶原蛋白的方式来说，口服和注射的吸收速率以及效果，都比涂抹式的强很多，但是注射胶原蛋白已经是医疗美容的范畴。所以想要有效补充胶原蛋白和安全便利性考虑的话，选择口服式的胶原蛋白比较好，涂抹式的效果不明显而且不能进入真皮层，不建议选购。

口服型胶原蛋白

涂抹型胶原蛋白

二

挑来源

除了从补充方式入手挑选胶原蛋白之外，我们还需要从其来源进行挑选、辨别，它的来源主要有哪些呢，请往下看：

1.哺乳动物

胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。畜禽源动物组织是人们获取天然胶原蛋白及其胶原肽的主要途径，但由于相关畜类疾病和某些宗教信仰，限制了人们对陆生哺乳动物胶原蛋白及其制品的使用，现今正在逐步转向海洋生物中开发。