养生食谱备起来，帮助父母保养身体

随着年龄的增长，父母的身体素质却在一天天下降，再加上各项营养都在不断地流失，身体也会不太硬朗。稍不注意，身体上的一点小毛病就阻挡了父母安享晚年的脚步啦。尤其是当高血脂等“三高”的问题出现的时候，麻烦就更是接踵而来了。

如果想要父母保持健康，建议通过一些食物来改善，保证摄取充足的营养物质，平衡身体所需，那么健康就不是问题。尤其是在万物复苏的春天，人体的新陈代谢加快，这个时候就很适合给我们的父母准备一些养生美食，给他们及时补充营养和能量物质。

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中老年奶粉

中老年高钙多维奶粉是根据中老年人的生理特点和营养需求，以鲜牛奶为主要原料，采用先进的生产工艺和设备精制而成，是中老年人比较理想的营养饮品。要想让父母更好的养生，那么可以带中老年高钙奶粉回家送给他们。

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随着年龄的增长，父母身体的吸收能力会慢慢的下降，仅仅靠平时的食物，很难满足身体营养需求。因此不妨来为父母购买富含多种营养物质的奶粉。伊利的这款欣活奶粉选取优质的奶源进行制作，针对45岁以上的中老年人群常见的身体情况，精心研制心活配方，添加有多种营养物质，可以在补充营养的同时，保护父母心脑血管系统和肠道健康。此外采用了水解乳糖工艺，减少脂肪，脂肪含量与全脂奶粉相比减少了一大半，让父母食用起来更加安心健康。

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父母骨骼内的钙物质随着新陈代谢的变慢会慢慢流失，骨质也会渐渐疏松，动不动就会腰膝酸软，腿脚不便。说到骨骼的钙量补充，我们首先想到的就是牛奶，牛奶中含有的钙质非常丰富，但是我们还要考虑到中老年人的肠胃吸收情况，而杜子更推荐奶粉，这种是伊利专为中老年人定制的科学配方奶粉，维生素B2、B6加高钙的组合，有助于蛋白质代谢、利用，维持骨密度。此外还加入了活性双歧益生菌，可以维护肠道健康环境，对于消化不好的父母十分有益。早晚各冲一杯喝下去，让父母健康有活力。

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蜂蜜

要说到营养品，那可不能错过自古以来一直受大家推崇的蜂蜜了。蜂蜜的营养还是很丰富的，对于中老年的父母来说，可以滋润他们的肠胃，偶尔喝一下，肠胃的消化功能也能够提升不少，因此在为父母挑选营养品的时候，蜂蜜也是一个不错的选择。

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一打开盖子就能闻到蜂蜜清甜的味道袭来，口感甜而不腻，让人回味无穷。并且这款蜂蜜是没有任何人工加工的天然产品，纯天然无污染，此外蜂蜜中富含葡萄糖物质，可以被人体直接消化吸收，具有提高人体免疫力和促进睡眠的功效，十分适合父母养生。

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燕窝

父母有时候会动不动的咳嗽，而燕窝可以补中益气，养阴润肺，止咳平喘，是很适合的滋补佳品。在古代燕窝一直是达官贵人或是皇家才能享用的补品，而现在飞入寻常百姓家了。它是金丝燕分泌的唾液和其他物质混合筑成的巢穴，也就是金丝燕的窝，一盏很小的燕窝其实要花费它好几个月时间才能完成。

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如果觉得炖煮燕窝比较麻烦，那么可以送父母这种即食燕窝，它用汤勺舀起来的时候能看到非常漂亮清透的拉丝，初入口时清爽不甜腻，顺滑柔糯有弹性，搭配上蜂蜜或者水果，口感和营养更加丰富，让人爱不释口。隔水加热后，风味更佳，而且它是低脂少糖款的，滋补起来更加安心。