祛湿排毒，这样养身才叫对

《皇帝内经》说：寒则湿，湿则凝；凝则堵，堵则瘤。万物皆同源，寒湿的木头才能长木耳，寒湿的体质容易生缀物。

俗话说“千寒易除，一湿难去“，不过艾灸却是寒湿的克星。艾灸是通过艾草烧产生的热量刺激体表的穴位，达到增强脏腑功能，提高身体基础代谢率，强健脾胃，祛湿祛寒。选择艾灸，就要选择一款好的艾灸器。

凡人灸家用熏蒸艾灸器

凡人灸艾灸器特点：明火无烟，解放双手，热力充足，操作简单，可以变睡觉边艾灸。后期在使用过程中有专业的老师，根据您的问题帮您配穴，指导艾灸。用凡人灸，把艾灸馆搬回家！

市面上的艾条种类五花八门，比例虚标的数不胜数，作为消费者我们如何正确的选购艾绒产品呢？

排烟仪3孔用纯艾艾条

对于化脓灸、米粒灸等直接灸法，是用艾绒直接附着在皮肤上燃烧的一种施灸方式，对艾绒比例要求高。我们艾灸仪器只要是纯艾和陈艾即可，无需追求高比例黄金绒。

除了艾灸这种外部的方式之外，也可以通过内调的方式来祛湿排毒，首先想到的就是薏仁。薏仁是一种十分常见的中药食物，能够去水肿，去湿气，清热养颜，美容排毒。对于女性来说，可以选择用薏仁红豆粉泡水喝，方便食用，又能美容养颜。

老金磨方红豆薏米粉

只需两分钟，就可以轻松泡好一杯祛湿养颜的红豆薏米粥，暖暖入胃，唤醒你沉睡的身体，搭配蜂蜜、燕麦等，味道更佳。营养与美味兼具，让你瞬间变成活力满满的上班族。

除了艾灸，内调等方式之外，想必大家想到的最简单的方式就是泡脚了。用热水泡脚，不仅能够缓解疲劳，还有利于睡眠，祛除湿气，促进代谢，最终达到养生的目的。同时泡脚也是最方便最简单的方式。当然，泡脚一定要选择一个好的泡脚桶里。

长虹足全自动按摩家用足疗机

这是一个可以泡脚，也可以按摩的足浴盆。相比起普通的泡脚盆来说，他可以全自动按摩，按摩脚底，促进血液循环。深桶足浴，蒸熏泡脚，再也不用不断的加水防止泡脚盆中的水冷掉了。