大实话！再不做这些功课就真的老了

众所周知，女性过了二十岁肌肤就开始走下坡路，新陈代谢开始变慢，细胞的再生能力也慢慢减弱，这也是为什么二十岁之前皮肤就算熬夜长痘都能很快恢复，而年纪越大，皮肤的恢复能力则越来越差，女性真的经不起衰老哇。

所以为了让肌肤在往后的几十年里不至于苍老的太快，现在的抗老功课真的是越早做越好！而抗老究竟要怎么做呢？有哪些具体步骤？

抗氧化

抗氧化在抵御年龄增长带来的各种肌肤问题里起着至关重要的作用，抗氧化不仅可以延缓肌肤老化，还可以促进细胞新生，唤醒肌肤活力！随着市面上抗氧化的产品越来越多，如何选择一款好的抗氧化产品成为了一道难题。

在抗氧化的众多产品中，面霜无疑占着举足轻重的地位，使用于水乳之后，帮助肌肤恢复弹力，可以缓解年龄增长带来的肌肤问题。

眼周护理

一个人的眼周肌肤是最早暴露年龄的地方，眼睛无神，眼周暗沉，细纹增多，这些都是岁月留下的痕迹。不少女生都知道二十五岁以后就该注意眼周肌肤问题，开始涂眼霜。其实早点做这些抗初老功课并没有坏处反而益处多多！搭配好的按摩手法不仅可以提拉紧致眼周，还可以缓解一天的疲劳。

戒糖

相信很多人都已经意识到糖对人的皮肤影响很大，糖化反应会让我们的皮肤变黄变黑，因为游离的糖会让络氨酸酶在黑色素形成的过程中变得更加的活跃，增加了黑色素的生成。过量的糖还会造成肝脏肥胖、糖尿病等疾病问题，会让我们的大脑变得迟钝。

除了抗糖化，我们还要给身体补充营养成分。研究发现，常常吃水果补充维生素C的人皮肤状态会更健康更自然，如果觉得每天吃水果很麻烦的话，也可以直接食用维生素C片给身体补充能量，长期补充维生素C还可以美白！

好物推荐：

法国希思黎 黑玫瑰焕采精华霜

法国sisley希思黎 黑玫瑰焕采精华霜50ml 补水滋润 丰盈维稳肌肤

这款面霜含珍稀三重玫瑰精粹，适用于任何肤质，温和舒缓，富含天然抗氧化剂，有助于对抗肌肤暗沉，长期使用可以帮助肌肤重塑弹性，修复受损肌肤屏障，提亮肤色，一抹丰盈焕亮。

这款面霜独特的水珠凝露科技，创新超感官质地，细腻丝滑，带来前所未有的幸福感官体验，搭配着蝴蝶兰按摩手法，提拉紧致，帮助肌肤充分吸收，更好的发挥抗氧化效果。