喝牛奶不如来点新花样，创意更加fun！

妖精边儿
2019-04-28 01:17
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摘要：大家都知道多喝牛奶对身体好，但是就是日复一日地光喝牛奶，多多少少也会觉得单调。要是可以将牛奶搭配其他好吃的东西一起，不仅新奇有趣，还能营养双倍吸收。

虽说鱼和熊掌不可兼得，但是营养和美味可以。既想要吸收牛奶中的丰富的营养，又想吃到美味可口的美食，像下面这几样美食一样，加点创意就可以办到啦！

一

木瓜牛奶冻

天气越来越热，很多人的胃口都开始变小，对于吃得东西更加讲究。木瓜牛奶冻消暑清凉，而且做起来也很容易上手。木瓜卡路里低，还可以美容养颜，加上牛奶可以说是既美味健康，又好看营养的美食啦。

金典纯牛奶 250ml*16

木瓜牛奶冻用纯牛奶做出来的味道会更香甜醇厚，金典纯牛奶源自伊利甄选牧场，出自优质荷斯坦奶牛。经过严苛的57 道工序层层甄选出来的金典纯牛奶，奶质纯正。不仅如此，它的营养价值也很高哦，蕴含3.6g/100mL优质乳蛋白和120mg/100mL原生高钙，口感更香醇，让你感受纯牛奶的天然口感。

二

水果奶昔

将水果和牛奶搭配在一起，可以补充维生素和蛋白质。将水果和牛奶、冰块倒入搅拌机，搅拌片刻之后，简单又好喝的水果奶昔就完成好了！不用出门也可以get到网红饮品，营养价值更加分！

金典低脂纯牛奶 250ml*12

在健身或者不想长胖的胖友们，可以在做水果奶昔的时候用低脂奶作为原材料。金典低脂纯牛奶，源自伊利甄选牧场，得天独厚的牧场环境，拥有肥沃的土地、纯净的水源和丰盈的牧草，喂养优质荷斯坦牛奶，产出品质更高的奶源。严苛工艺层层甄选，同样拥有3.6g/100mL优质乳蛋白和120mg/100mL原生高钙，更厉害的是脂肪含量减少了50%，但营养不改，口感丝滑香醇。

三

牛奶羹

对于爱美的女生来讲，胶原蛋白是最想要的！用银耳、百合、红枣还有木瓜一起煮好，加上牛奶等做成的牛奶羹，香甜滋补，能够补气血和促进胶原蛋白吸收，美容和美味一次满足。