营养早餐全面升级！开启一天新活力

吃早餐的时候，我们应该尽量选择营养比较全面的食物，因为人体在睡眠的时候会消耗很多能量，经过漫长的一夜后身体早已饥肠辘辘，如果再不吃早餐，很有可能一上午都没有精神，严重的话还可能引发低血糖等。

现在都提倡吃营养早餐，但是想要吃一顿营养全面的早餐，恐怕对于忙于工作的年轻人来说是一种奢望了。没有时间享受一顿营养美味的早餐，这样对身体是一种不小的伤害，因此杜子就要来帮助各位解决这个问题，让你轻松地享受营养美味的早餐！

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风味酸奶

中式早餐一般都会比西式早餐丰富一些，也可以从中摄取的营养也更多，但相对来说西式的早餐就会简单点，而且它会从多种食材上做一个合理的搭配。其实你知道吗？早餐是不分食材类型的，只要拥有丰富的营养素，都能够达到补充能量的作用。我们通常都会觉得牛奶是早餐的标配，营养丰富，但其实酸奶中的营养也非常丰富，作为早餐搭配也非常合适哟！

蒙牛纯甄黄桃燕麦风味酸奶200g*10盒

○ 蒙牛纯甄黄桃燕麦风味酸奶

酸奶是牛奶发酵的产物，它的口感比牛奶更加丰富，而且可以帮助肠道消化吸收，对人体非常有益。蒙牛的这款纯甄黄桃燕麦风味酸奶采用了优质生牛乳，进口丹麦菌种进行发酵，造就这款酸奶的纯粹营养和美味。当做早餐非常合适，并且其中添加了优质的黄桃燕麦果酱，口感中既有酸奶的甜酸，又有黄桃燕麦的香醇，两种味道混合，瞬间打开味蕾！

蒙牛纯甄黄桃燕麦风味酸奶口感很浓厚，而且可以明显地看到颗颗饱满的燕麦和Q弹的果粒，二者融合在酸奶中，味道丰富，口感突出，一瓶酸奶中就能够同时补充多种营养，简单地就达到了早餐的营养需求，为生活增添一份活力！

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八宝粥

说到营养全面，大家肯定会想到各种五谷杂粮的大集会——八宝粥。没错，八宝粥是一种营养非常丰富的食物，其中的膳食纤维含量很高，而且谷物中的糖分也能够帮助快速补充能量。

娃哈哈 桂圆莲子八宝粥360g*12罐五谷早餐方便休闲速食

这款娃哈哈八宝粥中含有糯米、赤豆、花生、桂圆、莲子、银耳、大麦仁等8种优质谷物，在满足了早餐饱腹的同时，还能够补充多种微量元素，而且它的口感真的相当清爽，谷物自然的甜味，一点都不腻。每天上班前带上一罐就能够随时享受营养美味，让你随时随地都能够充满能量与活力，努力工作生活！

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水果燕麦

在早餐中麦片也已经成为很多人的早餐主角了，尤其是水果麦片，它跟八宝粥相比，食材搭配更丰富，而且口感更有层次，搭配也很多样，所以对于不爱吃饭的人来说，水果燕麦算是他们的救星了。

杂粮先生 水果燕麦片1080g+坚果麦片1080g 谷物营养即食早餐冲饮

这款杂粮先生的水果燕麦中主要的就是燕麦片和多种水果粒，它的制作是非常方便的，不像以前的营养燕麦，需要煮熟，它只要用牛奶冲泡，甚至是干吃都是可以的。它的营养非常全面，而且各种食材的搭配都符合科学比例，让我们在享受美味的同时增添能量。

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速食粥

在很多人看来，早餐就是要吃一些米粥才能够顶饿，但是煮粥对于工作的人来说有点耗时，所以选择速食粥就是一种解决方式。不要以为速食粥就降低了米粥中的营养，现在的速食粥中的营养可是超乎你的想象的。

海福盛海鲜牛肉粥12杯组合装方便营养冲泡夜宵早餐速食代餐粥食品

这款海福盛的海鲜牛肉粥中选用的米是杜子非常喜欢的，Q香之余还不容易泡烂，因为采用了宇航冻干技术，所以很好地保留了米粒的口感和营养，除此之外，粥里面的牛肉量多又美味，海鲜的种类也相当丰富，泡上一杯就可以享受到如现煮一般的美味，简单又营养。

早餐是一天中非常重要的一餐，它能够帮助你精力充沛的完成一天的工作，而且还能补充全面营养却不会造成肥胖。没有时间自己制作早餐的时候，不防试一试这些美味的营养早餐，开启你每一天的活力！