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营养比肉还高的食物,宝宝发育很需要!

  • 育儿叔叔
  • 2019-04-18 14:40
  • 46
摘要:3岁前是宝宝大脑发育的最佳时期,也是智力发育的黄金时期,相信这个时候,很多宝爸宝妈都会疯狂的给孩子补充营养,希望孩子能够快速成长,但是,你真的知道需要给孩子补充

3岁前是宝宝大脑发育的最佳时期,也是智力发育的黄金时期,相信这个时候,很多宝爸宝妈都会疯狂的给孩子补充营养,希望孩子能够快速成长,但是,你真的知道需要给孩子补充哪些营养吗?

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营养植物油

油类是宝宝日常饮食的必备食材,对宝宝大脑神经系统的发育起着至关重要的作用,在《中国居民膳食指南》当中提到,7~24个月大的婴幼儿,辅食当中适合添加植物油,因为植物油能够为宝宝提供能量和必须的脂肪酸,可以为婴幼儿群体提供大脑神经系统发育的重要营养素。有一定经济能力的宝爸宝妈,建议选用宝宝专用的营养油哦。

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晟麦的这款特级初榨橄榄油,酸度低于0.6,包装方面,它采用了透明的玻璃瓶,搭配上避光纸筒制作而成,小包装的瓶装植物油,可以延缓氧化而损失的珍贵营养,偷偷告诉你,它还是经过美国GMP食物认证的哦。

晟麦贝贝日记有机山核桃油食用冷榨宝宝营养油100ml野生山核桃油

这款有机山核桃油,来自于长白山,采用了生核桃冷榨制成,生核桃原材料未经过炒制,其中的营养保留较为完整,最让小编惊喜的是,它是专门针对宝宝群体所设计,没有添加任何的防腐剂成分,小容量的设计也减缓了开屏氧化,半透明的瓶身,也可以有效阻挡阳光照射。

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藜麦

藜麦是一种风靡全球的超级网红美食,也是目前世界上唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物,它的蛋白质含量堪比牛肉,钙含量是大米的十几倍,铁含量是玉米的十倍,当然,这些都不是它适合宝宝的原因,最重要的是,它不含麸质,很容易被消化,是宝宝的最理想食物之一。

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十月稻田的这款藜麦,采用了白藜麦、红藜麦和黑藜麦共同组成,在产品的包装上,它采用了真空锁鲜的包装方式,不仅很好的延长了食物的新鲜度,而且也锁住了更多的营养。当然啦,在吃法上,它也有很多种方式,它不仅能蒸炒油炸单独使用,同时也可以和其他各路食材相处的十分融洽,友情提示,藜麦虽好,但不太适合一次性吃很多哦。

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鹰嘴豆

如果是藜麦是最好的主食之一,那鹰嘴豆应该是最好的食材之一了,鹰嘴豆被称为“豆中之王”,因为它的营养价值,都比普通的豆类要高出很多,它的蛋白质含量和微量元素,也比其他的豆类更高一些,在食物里面,鹰嘴豆能算得上是比较全面的食物担当了。

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这款鹰嘴豆来自于新疆木垒县,海拔高度1100米的木垒县,年均气温在5℃左右,非常适合鹰嘴豆的生长,这款鹰嘴豆来自于当地未施加农药的农场种植,所以不含有农药残留,尤其提示,鹰嘴豆无论是用来煮粥、煲汤、搅拌沙拉,还是研磨豆浆,它都是非常值得推荐的哦。