流感高发季节，我们应该如何从容应对？

每年的春冬季都是我国流感高发季节。抵抗力较弱的儿童和老人更是一不小心就中招了，所以这个时候我们应该积极做好疾病的预防工作，那么在流感高发时期，我们应该如何预防？

1.注意个人卫生

勤洗手，可以使用洗手液，并且用流动水，这样能够防止细菌病毒的传播感染，尤其是去过人群密集的公共场所后，在自己打喷嚏或是咳嗽时应该给予遮掩，以免飞沫传染他人。

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这款洗手液的性质非常的温和，洗完手后皮肤不会有紧绷感，而且没有刺鼻难闻的味道反而有一股淡淡的清香，不会造成过敏等不良影响。同时它的杀菌能力很强大，只要一分钟就能消灭大肠杆菌、白色念珠菌等90%的细菌。它瓶口的压泵设计得比一般的压泵要长一些，这样的设计让你按下压泵的时候不会触摸到出液口，更加得卫生。

2.注意环境卫生

注意消毒衣物被褥，房间、教室等场所注意通风。流感病毒不耐热，加热至100℃一分钟可以灭活病毒；紫外线照射或阳光暴晒也可以消毒。

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3.增强抵抗力

在寒冷的时节我们通过一些食补增强自身的免疫力，并且也可以适当进行运动，对于我们的健康来说是有利的，但是需要提醒大家的是不要随意食用过多滋补食品。

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